krebati
Οι ειδικοί στην οικιακή υγιεινή τονίζουν ότι δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση, αλλά γενικές κατευθύνσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε το κρεβάτι μας καθαρό και υγιεινό.

Κάθε πότε χρειάζονται αλλαγή

Σε ζεστό ή υγρό καιρό: Ο ιδρώτας συσσωρεύεται πιο εύκολα στα υφάσματα, άρα καλό είναι να τα αλλάζετε κάθε 3–4 ημέρες ώστε να αποφύγετε βακτήρια και δυσάρεστες μυρωδιές.

Τους χειμερινούς μήνες: Η εναλλαγή μπορεί να γίνεται κάθε 10–14 ημέρες, αρκεί τα σεντόνια να παραμένουν καθαρά και σε καλή κατάσταση.

Ο σωστός τρόπος πλυσίματος

Ξεχωρίστε τα από τα υπόλοιπα ρούχα
Πλένετε σεντόνια μόνα τους ή μαζί με ελαφριά υφάσματα, ώστε να καθαρίζονται καλύτερα και να μην ταλαιπωρούνται οι ίνες.

Επιλέξτε ζεστό νερό
Ιδανικά στους 60°C, για να απομακρυνθούν μικρόβια και αλλεργιογόνα. Αν κάποιος στο σπίτι είναι άρρωστος ή έχει αλλεργίες, αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό.

Προσοχή στα μαλακτικά
Το μαλακτικό δημιουργεί ένα λεπτό στρώμα που «παγιδεύει» βακτήρια και υπολείμματα. Χρησιμοποιήστε το με μέτρο ή παραλείψτε το τελείως.

Στέγνωμα μέχρι το τέλος
Αφήστε τα σεντόνια να στεγνώσουν πλήρως, ιδανικά στον ήλιο. Αν τα βάλετε σε στεγνωτήριο, παρατείνετε τον κύκλο ώστε να μην μείνει υγρασία, που ευνοεί την ανάπτυξη ακάρεων και μικροβίων.

Σιδέρωμα για επιπλέον υγιεινή
Η θερμότητα του σιδερώματος εξοντώνει ό,τι μπορεί να έχει απομείνει και κάνει το ύπνο σας πιο καθαρό και άνετο.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Ιδιωτικά σχολεία: Γείτονας, Ιόνιος και Εράσμειος σε επαφές με μεγάλα funds

Έρχονται πρόστιμα μέχρι και 1.000 ευρώ σε χιλιάδες κατόχους οχημάτων

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Ακαδημία Φαρμάκου
Υπουργείο Παιδείας: Σε ΦΕΚ η ίδρυση της Ακαδημίας Φαρμάκου στην Τρίπολη
Στο Εθνικό Τυπογραφείο η απόφαση για την πρώτη Ακαδημία Επαγγελματικής Κατάρτισης της χώρας - Πώς θα λειτουργεί
Υπουργείο Παιδείας: Σε ΦΕΚ η ίδρυση της Ακαδημίας Φαρμάκου στην Τρίπολη
κλειστά σχολεία
Σοβαρά κενά στα σχολεία της Κέρκυρας – Συνεχής αναστάτωση στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση
Ακάλυπτες ώρες, μετακινήσεις εκπαιδευτικών και καταγγελίες για «αλχημείες» της Διοίκησης
Σοβαρά κενά στα σχολεία της Κέρκυρας – Συνεχής αναστάτωση στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση
Γερμανία, νεκρός ελεγκτής
Γερμανία: Από εγκεφαλική αιμορραγία πέθανε ο ελεγκτής που ξυλοκοπήθηκε από 26χρονο Έλληνα
Τραγωδία στη Γερμανία: 26χρονος Έλληνας ξυλοκόπησε μέχρι θανάτου ελεγκτή τρένου – Πατέρας δύο παιδιών το θύμα
Γερμανία: Από εγκεφαλική αιμορραγία πέθανε ο ελεγκτής που ξυλοκοπήθηκε από 26χρονο Έλληνα