ντοματα
Η εποχή της ντομάτας είναι σύντομη αλλά γεμάτη γευστικούς θησαυρούς, γι’ αυτό και κάθε συνταγή που μας βοηθά να την απολαμβάνουμε περισσότερο, είναι ανεκτίμητη.

Τι είναι το tomato confit;
Ο όρος confit προέρχεται από τη γαλλική κουζίνα και περιγράφει το αργό μαγείρεμα ενός υλικού μέσα σε λίπος, ώστε να διατηρείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ενώ στα κρεατικά χρησιμοποιείται το δικό τους λίπος, στις ντομάτες το ρόλο αυτό αναλαμβάνει το ελαιόλαδο. Στη διαδικασία συχνά προστίθενται σκόρδο, βότανα και μυρωδικά, που χαρίζουν βάθος γεύσης. Το αποτέλεσμα; Ντομάτες μαλακές, γλυκές, σχεδόν σαν μαρμελάδα, που ταιριάζουν υπέροχα σε ζυμαρικά, πάνω σε τραγανό ψωμί ή δίπλα σε αυγά.

Γιατί να το φτιάξετε στο air fryer;
Παραδοσιακά, το confit απαιτεί χαμηλή θερμοκρασία και πολύ χρόνο στον φούρνο. Με το air fryer, η διαδικασία γίνεται πολύ πιο γρήγορα και χωρίς να ζεσταθεί η κουζίνα, ιδανικό για καλοκαιρινές μέρες. Δεν χρειάζεστε κατσαρόλες γεμάτες λάδι ούτε εξειδικευμένο εξοπλισμό.

Πώς θα το φτιάξετε
Βρείτε ένα πυρίμαχο σκεύος που να χωράει στο air fryer σας.

Γεμίστε το με ντομάτες, κατά προτίμηση cherry, αλλά και οι κομμένες μεγάλες ντομάτες ταιριάζουν.

Προσθέστε αρωματικά: σκελίδες σκόρδου, αποξηραμένα ή φρέσκα βότανα, πιπέρι, αλάτι, ακόμα και σπόρους μάραθου.

Περιχύστε με αρκετό ελαιόλαδο ώστε να καλυφθούν οι ντομάτες.

Ψήστε στους 160°C για περίπου 30 λεπτά, ανακατεύοντας στη μέση του χρόνου.

Μόλις κρυώσουν, μεταφέρετέ τις σε αποστειρωμένο, αεροστεγές βάζο. Στο ψυγείο διατηρούνται έως και έναν μήνα.

Extra tip: Χρησιμοποιήστε τις ντομάτες κονφί για να απογειώσετε το brunch σας, πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί με τυρί κρέμα ή σαν topping σε αυγά ποσέ.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ για όλους του εργαζόμενους ιδιωτικού τομέα - ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΕΔΩ ΕΩΣ ΑΥΡΙO 10 TΟ ΠΡΩΙ

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

συνταξιούχος σε ΑΤΜ
Συντάξεις Απριλίου 2026: Το επίσημο χρονοδιάγραμμα πληρωμών και η έκπληξη στα ΑΤΜ
Αν και οι επίσημες ημερομηνίες καταβολής έχουν οριστεί για το διήμερο 26 και 27 Μαρτίου, η διαδικασία πίστωσης των λογαριασμών ξεκινά παραδοσιακά από...
Συντάξεις Απριλίου 2026: Το επίσημο χρονοδιάγραμμα πληρωμών και η έκπληξη στα ΑΤΜ
pencil-968952_960_720.jpg
Αγωνιστική Συσπείρωση Εκπαιδευτικών: «Οι εκπαιδευτικοί δεν είναι αναλώσιμοι»
Παρέμβαση μετά τον τραγικό θάνατο εκπαιδευτικού στη Θεσσαλονίκη – Αίτημα για άμεσα μέτρα στήριξης και πανεκπαιδευτική κινητοποίηση
Αγωνιστική Συσπείρωση Εκπαιδευτικών: «Οι εκπαιδευτικοί δεν είναι αναλώσιμοι»
μολύβια
Εκπαιδευτικοί Κέρκυρας: «Η δημόσια εκπαίδευση δεν είναι δωρεά, είναι υποχρέωση του κράτους»
«Ευχαριστήρια επιστολή» του ΠΔΕ Ιονίων Νήσων προς την Υπουργό Παιδείας για την προμήθεια εξοπλισμού
Εκπαιδευτικοί Κέρκυρας: «Η δημόσια εκπαίδευση δεν είναι δωρεά, είναι υποχρέωση του κράτους»
Σοφία Ζαχαράκη
Υπουργείο Παιδείας: Κονδύλι 6 εκατ. ευρώ για σύγχρονο εξοπλισμό σε 11 Καλλιτεχνικά Σχολεία
Σοφία Ζαχαράκη: «Αναβαθμίζουμε την ποιότητα των μαθημάτων στα Καλλιτεχνικά Σχολεία με νέα μέσα και σύγχρονο εξοπλισμό»
Υπουργείο Παιδείας: Κονδύλι 6 εκατ. ευρώ για σύγχρονο εξοπλισμό σε 11 Καλλιτεχνικά Σχολεία