Τι προκαλεί αυτόν τον ήχο;
Ο χαρακτηριστικός ήχος του "κρακ" προκύπτει όταν οι αρθρώσεις των δαχτύλων λυγίζουν ή τραβιούνται απότομα. Μέσα στις αρθρώσεις υπάρχει αρθρικό υγρό, το οποίο περιέχει αέρια όπως άζωτο και διοξείδιο του άνθρακα. Όταν η πίεση στην άρθρωση αλλάζει, δημιουργούνται φυσαλίδες που στη συνέχεια σκάνε, προκαλώντας αυτόν τον γνώριμο ήχο.
Σύμφωνα με τη ρευματολόγο Dr. Natalie Azar, το φαινόμενο αυτό αφορά κυρίως τις αρθρώσεις των χεριών, τις μετακαρποφαλαγγικές (MCP) και τις εγγύς μεσοφαλαγγικές (PIP). Αν και και τα δάχτυλα των ποδιών έχουν αρθρώσεις, εκείνες των χεριών είναι οι πιο επιρρεπείς στο "κρακ".
Γιατί σε κάποιους γίνεται πιο εύκολα το "κρακ";
Η συχνότητα και ευκολία με την οποία ακούγεται το "κρακ" διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αυτό, όπως εξηγεί η Dr. Azar, οφείλεται σε ανατομικές διαφορές, στην κινητικότητα των αρθρώσεων και στην ποσότητα ή τη σύσταση του αρθρικού υγρού. Όταν υπάρχει περισσότερο υγρό, είναι πιθανότερο να σχηματιστούν φυσαλίδες που "σπάνε" πιο εύκολα.
Είναι επικίνδυνο;
Παρά τους μύθους που συνδέουν αυτή τη συνήθεια με προβλήματα στις αρθρώσεις ή αρθρίτιδα, οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει ένδειξη πως προκαλεί ζημιά. Η Dr. Azar τονίζει ότι πρόκειται για μια ακίνδυνη συνήθεια, εφόσον γίνεται χωρίς υπερβολική δύναμη και δεν προκαλεί πόνο. Αν κάποια στιγμή δεν μπορείτε να κάνετε "κρακ", δεν σημαίνει πως κάτι δεν πάει καλά· απλώς μην επιμείνετε με πίεση.
