Alfavita Newsroom Οδηγίες για τον έλεγχο του δέρματος
Οι ειδικοί της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) προτείνουν να εξετάζουμε το δέρμα μας μία φορά το μήνα για πιθανές αλλαγές σε υπάρχουσες ελιές ή την εμφάνιση νέων, ύποπτων σημαδιών. Ο έλεγχος γίνεται μπροστά σε έναν καθρέφτη, χρησιμοποιώντας έναν μικρότερο καθρέφτη χειρός για τα πιο δύσκολα σημεία.
Ακολουθήστε αυτή τη σειρά για πλήρη αυτοεξέταση:
Πρόσωπο & λαιμός: Εξετάστε προσεκτικά το πρόσωπο, τα χείλη, τα αυτιά (μπροστά και πίσω) και το λαιμό.
Τριχωτό της κεφαλής: Χρησιμοποιήστε μια χτένα για να ελέγξετε το δέρμα κάτω από τα μαλλιά.
Χέρια & μασχάλες: Δώστε προσοχή στις παλάμες, ανάμεσα στα δάχτυλα και τις μασχάλες.
Κορμός & στήθος: Οι γυναίκες πρέπει να ελέγχουν και την περιοχή κάτω από το στήθος.
Πλάτη & γλουτοί: Με τη βοήθεια ενός καθρέφτη χειρός εξετάστε την πλάτη και τους γλουτούς.
Πόδια & πέλματα: Μην ξεχνάτε τα πέλματα και τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα μελάνωμα
Το μελάνωμα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα και να εξαπλωθεί σε εσωτερικά όργανα. Μπορεί να εμφανιστεί ως μια ελιά που αλλάζει σχήμα, χρώμα και μέγεθος ή ως ένα γρήγορα αναπτυσσόμενο ροζ ή κόκκινο ογκίδιο.
Για να το εντοπίσουμε έγκαιρα, εφαρμόζουμε τη μέθοδο ABCDE:
A (Asymmetry - Ασυμμετρία): Η μία πλευρά της ελιάς δεν μοιάζει με την άλλη.
B (Border - Όρια): Τα όρια είναι ακανόνιστα ή ασαφή.
C (Color - Χρώμα): Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αποχρώσεις (μαύρο, καφέ, κόκκινο, λευκό, μπλε).
D (Diameter - Διάμετρος): Αν είναι μεγαλύτερο από 6mm, χρειάζεται προσοχή.
E (Evolution - Εξέλιξη): Αν αλλάζει μέγεθος, σχήμα ή χρώμα, πρέπει να εξεταστεί από ειδικό.
Τι να κάνετε αν εντοπίσετε ύποπτα σημάδια
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές. Αν παρατηρήσετε κάτι ανησυχητικό:
Μην αγνοείτε το πρόβλημα.
Μην προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Μην καθυστερείτε τον προγραμματισμό επίσκεψης σε γιατρό.
Μην βγάζετε μόνοι σας συμπεράσματα για τη σοβαρότητά του.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
