Thumbnail
Πώς να φτιάξετε μακαρόνια με κιμά - Ποιες οι θερμίδες και η διατροφική τους αξία

Υπάρχει κάτι πιο λαχταριστό από ένα πιάτο ζεστά μακαρόνια με αρωματικό, κοκκινιστό κιμά και λιωμένο τυρί; Δύσκολα! Αυτό το κλασικό φαγητό δεν έχει εποχή και κερδίζει μικρούς και μεγάλους. Αν θες να πετύχεις την τέλεια γεύση, ακολούθησε την πιο εύκολη και γευστική συνταγή.

Έλεγξε τα υλικά σου και ετοιμάσου για ένα πιάτο γεμάτο θαλπωρή και απόλαυση!

Μακαρόνια με κιμά – Τα υλικά:

  • 700 γρ σπαγγέτι
  • 1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο
  • 5 κ.τ.σ ελαιόλαδο
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 2 σκ. Σκόρδο
  • 1 κ.τ.σ πελτέ τομάτας
  • 100 ml κόκκινο κρασί
  • 600 γρ τομάτα κον κασέ ή αποφλοιωμένα
  • 300 ml νερό
  • 1 κύβο βοδινό ή κότας
  • 1 ξύλο κανέλας
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 3-4 κόκκους μπαχάρι
  • 1 κ.τ.γ ζάχαρη
  • Ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 250 γρ παρμεζάνα κομμάτι ή γραβιέρα

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ ΣΥΝΤΑΓΗ:

  • Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο.
  • Βάζουμε σε μια κατσαρόλα φαρδιά και χαμηλή (πλασωτέ) το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσει για 2-3 λεπτά και προσθέτουμε και το σκόρδο.
  • Δυναμώνουμε την φωτιά και προσθέτουμε τον κιμά να σoτιριστεί.
  • Αφήνουμε να θωρακιστεί καλά και σπάμε σε κομμάτια του κιμά με ένα σύρμα χειρός, δεν ανακατεύουμε συνεχώς.
  • Αφήνουμε να πάρει χρώμα, αυτό θα πάρει περίπου 7-8 λεπτά.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ τομάτας, ανακατεύουμε καλά και σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε να εξατμιστεί καλά.
  • Προσθέτουμε την τομάτα, το κον κασέ, νερό, τον κύβο, τα μπαχαρικά, τη ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι.
  • Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με το καπάκι, βάζουμε σε μέτρια ένταση την φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 30-40 λεπτά.
  • Ανά διαστήματα ελέγχουμε μήπως χρειαστεί νερό.
  • Βράζουμε τα ζυμαρικά μας σε μπόλικο αλατισμένο νερό για 1 λεπτό λιγότερο από ότι λέει η συσκευασία, τα σουρώνουμε, ραντίζουμε με ελαιόλαδο.
  • Ανακατεύουμε και ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα όπου τα βράσαμε για να τα κρατήσουμε.
  • Όταν ο κιμάς μας είναι μελωμένος με πλούσια σάλτσα έτοιμος προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε.
  • Τρίβουμε τυρί στον πάτο του πιάτου, προσθέτουμε λίγα ζυμαρικά στη συνέχεια πάλι τυράκι, προσθέτουμε και άλλα ζυμαρικά και από πάνω τον κιμά.
  • Τέλος τρίβουμε και άλλο τυρί από πάνω και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Μακαρόνια με κιμά & μυστικά επιτυχίας!

Το μεγάλο μυστικό στα μακαρόνια με κιμά, φυσικά είναι το σωστό βράσιμο αλλά και ο κιμάς για τα μακαρόνια!

  • Χρησιμοποιώ κιμά μοσχαρίσιο από ελιά ή λάπα ή σπάλα.
  • Ο κιμάς για τα μακαρόνια θέλει φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα για να ψηθεί και να μελώσει ωραία
  • Ο κιμάς με μακαρόνια θέλει δυνατή φωτιά για να ψηθεί και να θωρακιστεί καλά αλλιώς θα βράσει στο σοτάρισμα και δεν θα πάρει χρώμα.
  • Το σύρμα χειρός το χρησιμοποιούμε μια φορά μόνο για να σπάσουμε τον κιμά, έπειτα ανακατεύουμε με ξύλινη σπάτουλα.
  • Μπορείτε να φτιάξετε μεγάλη ποσότητα και να αποθηκεύσετε και στην κατάψυξη σε μικρότερες μερίδες ώστε να έχετε και άλλες φορές που δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε.

Αυτή είναι η απόλυτη συνταγή για μακαρόνια με κιμά που θα ξεπεράσουν και της μαμάς και της γιαγιάς!

Μακαρόνια με κιμά θερμίδες και διατροφική αξία!

Ανά μερίδα: 

  • Θερμίδες (kcal): 1270 
  • Πρωτεΐνες (γρ): 70,1 
  • Λιπαρά (γρ): 56,7 
  • Κορεσμένα λιπαρά (γρ): 21,7 
  • Υδατάνθρακες (γρ): 112,6 
  • Φυτικές ίνες (γρ):  2,2 
  • Σάκχαρα (γρ):  9,1 
  • Αλάτι (γρ): 3,2 
     

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/8

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

tilefono.jpg
Ρήτρες σε συμβόλαια κινητής, internet και υπηρεσιών — Τι ισχύει και πώς να προστατευτείτε
Οι «ψιλές γραμμές» των συμβολαίων προκαλούν σύγχυση και συχνά άδικες χρεώσεις - Πότε μια ρήτρα είναι παράνομη και ποια βήματα πρέπει να κάνει ο...
Ρήτρες σε συμβόλαια κινητής, internet και υπηρεσιών — Τι ισχύει και πώς να προστατευτείτε
karistianou
Καρυστιανού για πόρισμα Πυροσβεστικής: «Αιδώς Αργείοι – Βεβηλώνουν τις ψυχές των παιδιών μας»
Η πρόεδρος του Συλλόγου Θυμάτων Τεμπών 2023 καταγγέλλει παραπληροφόρηση και κυβερνητικές παρεμβάσεις στην υπόθεση της σιδηροδρομικής τραγωδίας.
Καρυστιανού για πόρισμα Πυροσβεστικής: «Αιδώς Αργείοι – Βεβηλώνουν τις ψυχές των παιδιών μας»
vivlia
ΔΥΠΑ: Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες για τα voucher βιβλίων
Ξεκινάει την 1η Σεπτεμβρίου το πρόγραμμα επιταγών αγοράς βιβλίων 2025 της ΔΥΠΑ – 150.000 επιταγές αξίας 25 ευρώ η καθεμία για δικαιούχους σε 867...
ΔΥΠΑ: Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες για τα voucher βιβλίων