Το σεξ και η επαφή μεταξύ δύο ανθρώπων έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας, καίει θερμίδες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, ενισχύει την οικειότητα και φυσικά απελευθερώνει ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σου - οπότε ίσως να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το σεξ όντως σε βοηθάει να αισθάνεσαι νέος.
Το σεξ μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychoneuroendocrinology. Βρέθηκε ότι το να κάνεις σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα σχετίζεται με την ύπαρξη μακρύτερων τελομερών - το προστατευτικό κάλυμμα του DNA που καθορίζει τη διάρκεια ζωής ενός κυττάρου. Τα μακρύτερα τελομερή συνδέονται με βραδύτερη κυτταρική γήρανση και υψηλότερο προσδόκιμο ζωής.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη σεξουαλική ζωή 129 μητέρων σε σχέσεις. Οι γυναίκες έδιναν καθημερινές αναφορές για την ικανοποίησή τους από τη σχέση τους, καθώς και για το πόσο συχνά είχαν οικειότητα με τους συντρόφους τους.
Οι ερευνητές πήραν επίσης δείγματα αίματος από τις γυναίκες, αναλύοντας τα κύτταρα για δείκτες γήρανσης. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έκαναν σεξ με τους συντρόφους τους την προηγούμενη εβδομάδα είχαν μεγαλύτερα τελομερή σε σύγκριση με εκείνες που δεν έκαναν.
Αυτού του είδους η μελέτη δείχνει μόνο μια συσχέτιση και δεν μπορεί να αποδείξει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ήταν η αιτία του μεγαλύτερου μήκους των τελομερών. Ωστόσο, το μήκος των τελομερών θεωρείται ότι είναι σημαντικό για την υγεία σου.
