Καιρός: Καταιγίδες σήμερα στην Αττική – Προειδοποίηση για τοπικά πλημμυρικά φαινόμενα

Κοινωνία 0

Πεντανόστιμα σπαγγέτι με μπρόκολο

μπροκολο
Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Μια γρήγορη και θρεπτική επιλογή

Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για λαχταριστά σπαγγέτι με μπρόκολο.

Υλικά:

  • 1/2 κιλό ζυμαρικά της αρεσκείας σου
  • 1 μικρό μπρόκολο κομμένο σε μικρά μπουκέτα
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • χυμό και ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 250 ml κρέμα γάλακτος
  • 100 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Γεμίζεις μια μέτρια κατσαρόλα με νερό και περιμένεις να βράσει
  2. Ρίχνεις αλάτι και το μπρόκολο και το αφήνεις να βράσουν για 3-4 λεπτά
  3. Το αφαιρείς με την τρυπητή κουτάλα και το αφήνεις στην άκρη
  4. Σε μια δεύτερη κατσαρόλα βάζεις 3 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρεις το κρεμμύδι για 5 περίπου λεπτά
  5. Προσθέτεις το μπρόκολο, πιπέρι και αλάτι και συνεχίζεις το σοτάρισμα για 3 ακόμη λεπτά
  6. Βράζεις τα μακαρόνια ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας κρατώντας στο τέλος ένα φλ. από το νερό τους
  7. Στην κατσαρόλα με το μπρόκολο ρίχνεις το σκόρδο, το λεμόνι και την κρέμα γάλακτος, ανακατεύεις και τα αφήνεις να βράσουν γιθα 1-2 λεπτά
  8. Σουρώνεις τα ζυμαρικά, τα βάζεις και πάλι στην κατσαρόλα και προσθέτεις τη σως με το μπρόκολο και την παρμεζάνα
  9. Αν χρειαστεί ρίχνεις 1 φλ. από το νερό που έβρασαν τα μακαρόνια
  10. Ανακατεύεις για 1 λεπτό μέχρι να δέσει η σως και σερβίρεις.
0 Δείτε τα σχόλια

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις στο alfavita.gr

Επίδομα συνταξιούχων: Ποιοι θα δουν 150 ευρώ επιπλέον και ποιοι θα λάβουν 400 ευρώ για πρώτη φορά

Πέφτουν οι σοβάδες, διώκονται οι δάσκαλοι: Στο Πόρτο Ράφτη η ευθύνη βρίσκει τον εύκολο στόχο

Βάσεις 2026: Ποιοι κερδίζουν έδαφος, ποιες σχολές υποχωρούν

Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Viber Ακολουθήστε το Αlfavita στο Viber

κοινωνία