Το νερό είναι, φυσικά, ένα απαραίτητο συστατικό για την επιβίωση του ανθρώπινου οργανισμού ενώ θεωρείται και το βασικό συστατικό για την ζωή στον πλανήτη μας.
Η κατανάλωσή του συνδέεται με την ευεξία και την υγιεινή ζωή όμως τόσο η υπερβολική κατανάλωση νερού όσο και η κατανάλωσή του σε κάποιες πολύ συγκεκριμένες περιστάσεις μπορεί να επιφέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.
Σε βίντεο του ιστότοπου bright side μπορείτε να δείτε 9 τέτοιες περιπτώσεις:
1) Ακριβώς πριν πέσεις για ύπνο
2) Κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης
3) Εάν τα ούρα είναι απολύτως διάφανα
4) Μετά την βρώση πικάντικου φαγητού - Προτιμήστε το γάλα
5) Υπερβολική κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια και ακριβώς μετά το φαγητό
6) Νερό από ποτιστικό λάστιχο
7) Όταν περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
8) Θαλασσινό νερό
9) Υπερβολική κατανάλωση, ειδικά αν έχει καταναλωθεί αρκετό νερό στη διάρκεια της ημέρας: Από ένα σημείο και μετά η υπερβολική υγρασία που συγκεντρώνεται στο σώμα μπορεί να επιφέρει επιπλοκές στα νεφρά και στο νευρικό σύστημα. Τα συμπτώματα προκαλούνται από την υπερβολική συγκέντρωση νατρίου.
Αναλυτικά, οι επεξηγήσεις στο βίντεο:
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Κατάρτιση 500.000 ενηλίκων: 10.000 προσλήψεις εκπαιδευτών ενηλικών με έως 22 ευρώ την ώρα
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με μόνο 65Є εγγραφή - Ξεκινάει 28 Μαρτίου
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής (ΕΛΜΕΠΑ) με μόνο 50Є εγγραφή- αιτήσεις ως 28/3
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
Proficiency και Lower μόνο 95 ευρώ σε 2 μόνο ημέρες στα χέρια σας (ΧΩΡΙΣ προφορικά, ΧΩΡΙΣ έκθεση!)
ΕΥΚΟΛΕΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ και ΙΤΑΛΙΚΩΝ για εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις άμεσα