Thumbnail
Της Λουκίας Χουλιάρα

Το πλέον βασικό όλων είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Ο πανικός, τις περισσότερες φορές, αποτελεί αιτία σοβαρών τραυματισμών- ακόμα και θανάτου!

Σε κλειστό χώρο

Μετακινούμαστε προς το πλησιέστερο ασφαλές μέρος και παραμένουμε εκεί μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Αναζητούμε τραπέζι ή γραφείο ή κάτι στο οποίο μπορείτε να καλυφθούμε με ασφάλεια. Αν δεν υπάρχει τραπέζι ή γραφείο κοντά, καλύπτουμε το πρόσωπο και το κεφάλι με τα χέρια και κουρνιάζουμε σε μια γωνία εσωτερικά του κτηρίου. Μένουμε μακρυά από γυαλιά, παράθυρα, εξωτερικές πόρτες, τοίχους, και από οτιδήποτε που θα μπορούσε να πέσει, όπως π.χ. φωτιστικά και έπιπλα. Δε χρησιμοποιούμε ανελκυστήρες. Σε καμμία περίπτωση δεν επιχειρούμε να βγούμε από το κτήριο κατά τη διάρκεια της δόνησης.

Σε εξωτερικό χώρο

Παραμένουμε έξω μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Απομακρυνόμαστε από κτήρια, οδικό φωτισμό και καλώδια. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος υπάρχει ακριβώς έξω από τα κτήρια, στις εξόδους και κοντά στους εξωτερικούς τοίχους.

Σε κινούμενο όχημα

Ακινητοποιούμε το όχημα- το συντομότερο δυνατό- με ασφάλεια. Δε σταματάμε κοντά ή κάτω από κτίρια, δέντρα, οδογέφυρες ή καλώδια. Προχωράμε προσεκτικά όταν σιγουρευτούμε ότι ο σεισμός σταμάτησε. Δεν επιλέγουμε δρόμους, γέφυρες ή ράμπες που θα μπορούσαν να έχουν καταστραφεί από το σεισμό.

Παγιδευμένος κάτω από συντρίμμια

Δεν ανάβουμε σπίρτο

Δεν μετακινούμαστε

Φροντίζουμε να μη δημιουργήσουμε ή σηκώσουμε σκόνη.

Καλύπτουμε το στόμα μας με ένα μαντήλι ή με κάποιο ρούχο μας

Χτυπάμε ένα σωλήνα ή τοίχο, προκειμένου να μας ακούσουν/ εντοπίσουν οι διασώστες

Το να φωνάξουμε θα πρέπει να είναι η τελευταία μας επιλογή, διότι ελλοχεύει ο κίνδυνος να εισπνεύσουμε επικίνδυνες ποσότητες σκόνης 

Μετά από σεισμό

Μετά τους σεισμούς, πάντα ακολουθούν μετασεισμοί. Οι μετασεισμοί, συνήθως είναι μικρότερης έντασης αλλά μπορούν και αυτοί να αποβούν πολύ επικίνδυνοι. Αφού βεβαιωθούμε ότι είναι ασφαλές να μετακινηθούμε (ελέγχοντας το γύρω χώρο), βγαίνουμε από το κτήριο.  Βοηθάμε τυχόν τραυματίες ή εγκλωβισμένους. Δεν μετακινούμε σοβαρά τραυματισμένους, εκτός αν κινδυνεύουν άμεσα να πάθουν περαιτέρω ζημία και σβήνουμε μικρές πυρκαγιές. Σε παράκτιες περιοχές ενδέχεται να προκληθεί τσουνάμι, οπότε αποφεύγουμε τις παραλίες και εν γένει τη θάλασσα. Μένουμε μακριά από κατεστραμμένες περιοχές και επιστρέφουμε στο σπίτι μας μόνο όταν οι αρχές κρίνουν ότι αυτό είναι ασφαλές. Προσέχουμε ιδιαίτερα στην οδήγηση και αναμένουμε διακοπές ηλεκτροδότησης- σβήσιμο ηλεκτρικού σηματοδότη.

Πηγή: koutipandoras.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 3/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ipourgeio_paideias
Συναντήσεις στη Μονή Σινά για τον ν.5224/2025 – Συμφωνία και ανησυχία των Σιναϊτών πατέρων
Oι Σιναϊτες πατέρες εξέφρασαν την έντονη απογοήτευσή τους για την απόφαση του Εφετείου της Ισμαηλίας της 28/5/2025 η οποία είναι δυσμενέστατη για την...
Συναντήσεις στη Μονή Σινά για τον ν.5224/2025 – Συμφωνία και ανησυχία των Σιναϊτών πατέρων
εκπαιδευτικοί Erasmus+
Τρεις εκπαιδευτικοί του 2ου Γ.Ε.Λ. Χολαργού στο Σπλιτ της Κροατίας για σεμινάριο Erasmus+
Τρεις εκπαιδευτικοί του 2ου Γ.Ε.Λ. Χολαργού στο Σπλιτ της Κροατίας για σεμινάριο Erasmus+
Τρεις εκπαιδευτικοί του 2ου Γ.Ε.Λ. Χολαργού στο Σπλιτ της Κροατίας για σεμινάριο Erasmus+
elliniko_mesogiako_panepistimio.jpg
Τελετή Ορκωμοσίας Μηχανολόγων Μηχανικών της Πολυτεχνικής Σχολής του ΕΛΜΕΠΑ
Η  τελετή ορκωμοσίας θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2025 και ώρα 10.30, στο αμφιθέατρο “Β. Ζαχαρόπουλος” (Κ28)
Τελετή Ορκωμοσίας Μηχανολόγων Μηχανικών της Πολυτεχνικής Σχολής του ΕΛΜΕΠΑ
Ιόνιο Πανεπιστήμιο
Το Ιόνιο Πανεπιστήμιο έγινε δεκτό στο δίκτυο ιδρυμάτων ανώτατης εκπαίδευσης UNAI
Η ένταξη του Ιδρύματος σε αυτή την πρωτοβουλία αποτελεί αναγνώριση της συστηματικής δουλειάς και έρευνας που συντελείται σε αυτό και το εντάσσει για...
Το Ιόνιο Πανεπιστήμιο έγινε δεκτό στο δίκτυο ιδρυμάτων ανώτατης εκπαίδευσης UNAI