ΔΙΑΙΤΑ

Μία σούπερ δίαιτα

Αν θέλεις να φας κάτι πολύ αργά το βράδυ μπορείς δοκιμάσεις μία από τις 5 επιλογές για βραδινά σνακ

Πολλοί άνθρωποι τρώνε μόνο τις πολύ κίτρινες μπανάνες, αλλά αν επιλέξετε άλλο χρώμα μπανάνα, τα οφέλη για την υγεία σας μπορεί να είναι πολλά.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χορτοφαγική διατροφή

Ίσως και να έχετε ακούσει για την τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τριήμερη δίαιτα με ρύζι και γιαούρτι

Πώς να χάσετε κάθε μέρα από 1 κιλό - Το διατροφικό πρόγραμμα μιας εβδομάδας

Τι λένε οι ειδικοί για το συνδυασμό λεμονιού με καφέ;

Στο Nature Cell Biology έρευνα του ΙΤΕ – Πώς η διαλειμματική δίαιτα ρυθμίζει τη γήρανση μέσω της αυτοφαγίας

Τι αναφέρει η Πολυξένη Μυλωνάκη - Κουτκιά, Ενδοκρινολόγος, Υπεύθυνη Ιατρείου Ενδοκρινολογίας - Διευθύντρια Τμήματος Κλινικής Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ για...

10 συμβουλές για να απολαύσετε τον μπουφέ στο ξενοδοχείο χωρίς να παχύνετε

Η δίαιτα κέτο μειώνει το σωματικό βάρος, αλλά κρύβει κινδύνους για την υγεία