Alfavita Newsroom Έζησε 117,5 χρόνια χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, επιβίωσε δύο παγκόσμιων πολέμων, πανδημιών και εμφυλίου, και ζήτησε πριν πεθάνει να προσφέρει κάτι στην επιστήμη: Η Μαρία Μπράνιας Μορέρα, η μακροβιότερη καταγεγραμμένη γυναίκα στον κόσμο, έγινε το επίκεντρο της πιο εκτεταμένης βιολογικής μελέτης που έχει πραγματοποιηθεί ποτέ σε υπεραιωνόβιο άτομο.
Η Μαρία Μπράνιας, γεννημένη στο Σαν Φρανσίσκο το 1907, πέθανε το 2023 στην Ισπανία. Έναν χρόνο πριν τον θάνατό της, ομάδα ερευνητών συνέλεξε δείγματα από αίμα, σάλιο, ούρα και κόπρανα, αναλύοντας το πλήρες βιολογικό και γενετικό της προφίλ. Η έρευνα αυτή, με επικεφαλής τον Δρ. Μανέλ Εστελέρ και την ομάδα του από το Ινστιτούτο Josep Carreras και το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης, άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο στη μελέτη της υγιούς γήρανσης.
«Ο κοινός κανόνας είναι ότι όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε πιο άρρωστοι, αλλά αυτή ήταν μια εξαίρεση... Για πρώτη φορά καταφέραμε να διαχωρίσουμε το να είσαι σε προχωρημένη ηλικία από το να είσαι άρρωστος», δήλωσε ο Εστελέρ, υπογραμμίζοντας τη μοναδικότητα της περίπτωσης.
Πριν φύγει από τη ζωή, η ίδια η Μπράνιας είχε ζητήσει από τους γιατρούς να μελετήσουν το σώμα της:
«Σας παρακαλώ, μελετήστε με για να μπορέσω να βοηθήσω και άλλους», φέρεται να είπε στους ερευνητές.
Γενετική "ασπίδα" κατά της γήρανσης
Η ανάλυση αποκάλυψε ότι η Μπράνιας διέθετε ευνοϊκές γενετικές παραλλαγές, αποτελεσματικό μεταβολισμό λιπιδίων και χοληστερόλης, και σημαντική απουσία μοριακών δεικτών ασθενειών που συνδέονται με την ηλικία. Όλα αυτά, σύμφωνα με τον Δρ. Εστελέρ, «είναι κρίσιμα επειδή συνδέονται με ασθένειες που είναι τυπικές για τους ηλικιωμένους και σε σκοτώνουν στο τέλος».
Παρά το γεγονός ότι τα τελομερή της –δείκτες του γήρατος στα κύτταρα– ήταν ιδιαίτερα κοντά, σημάδι ότι ο θάνατος πλησίαζε, δεν εμφάνιζε τα χαρακτηριστικά νοσήματα που πλήττουν άλλους ανθρώπους στην ίδια ηλικία.
Γιαούρτι, δημητριακά και… εντερικά βακτήρια
Πέρα από τη γενετική της "κληρονομιά", η καθημερινότητά της φαίνεται πως έπαιξε επίσης καθοριστικό ρόλο. Δεν κάπνιζε, δεν έπινε αλκοόλ, δεν ήταν υπέρβαρη, και διατηρούσε μια ενεργή κοινωνική ζωή.
Οι επιστήμονες δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα στη διατροφή της. Έτρωγε γιαούρτι τρεις φορές την ημέρα, προτιμώντας τη τοπική καταλανική μάρκα La Fageda, ένα προβιοτικό πλούσιο σε υγιή βακτήρια που καταπολεμούν τις φλεγμονές.
Κάθε πρωί, έπινε ένα smoothie με οκτώ διαφορετικά δημητριακά. Όπως εξήγησε ο Ελόι Σάντος, υποψήφιος διδάκτορας και μέλος της ερευνητικής ομάδας, «οι υψηλές ποσότητες φυτικών ινών ήταν τροφή για τους ωφέλιμους πληθυσμούς στο έντερο, κάνοντάς τους να ευδοκιμήσουν».
Το μικροβίωμα της Μπράνιας παρουσίασε υψηλά επίπεδα καλών βακτηρίων, τα οποία πιστεύεται ότι ενίσχυσαν την ανοσολογική της άμυνα και την προστάτευσαν από χρόνιες ασθένειες. Η χαμηλής έντασης φλεγμονή στον οργανισμό της την βοήθησε να αποφύγει τόσο τον διαβήτη όσο και τον καρκίνο.
Η βιολογική της ηλικία: 10-15 χρόνια νεότερη
Τα αποτελέσματα της επιγονιδιωματικής ανάλυσης –που δείχνει πώς το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν τα γονίδια– ήταν εντυπωσιακά: η βιολογική της ηλικία υπολογίστηκε ότι ήταν 10 με 15 χρόνια μικρότερη από τη χρονολογική της.
«Μπορούμε να αναπτύξουμε φάρμακα για να αναπαράγουμε τις επιδράσεις των καλών γονιδίων», σημείωσε ο Εστελέρ. «Οι γονείς της Μαρία της έδωσαν πολύ καλά γονίδια, αλλά δεν μπορούμε να επιλέξουμε τους γονείς μας».
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ChatGpt για όλους: Παρέχεται σε 100.000 υποψήφιους πανελλαδικά ως 20/11
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 20/11
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
