04.10.2025 - 01:34 Συντάξεις: Αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα και αυτόματες αυξήσεις - Τι φέρνει το 2026 Αλλαγές στις ημερομηνίες καταβολής - Καθολική εφαρμογή της αύξησης ΚΟΙΝΩΝΙΑ Συντάξεις: Αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα και αυτόματες αυξήσεις - Τι φέρνει το 2026
04.10.2025 - 01:00 Οδηγός για ζουμερά και αρωματικά μπιφτέκια Τα μπιφτέκια αποτελούν κλασική επιλογή για κάθε γεύμα, αγαπητά σε μικρούς και μεγάλους. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Οδηγός για ζουμερά και αρωματικά μπιφτέκια
04.10.2025 - 00:50 Παραδοσιακό γλυκό με ροδόνερο και φυστίκια Η συνταγή συνδυάζει την απαλή κρεμώδη υφή με νότες ροδόνερου και την τραγανή υφή των φυστικιών Αιγίνης, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία γεύσης. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Παραδοσιακό γλυκό με ροδόνερο και φυστίκια
04.10.2025 - 00:30 Συνταγή για απίθανη χρτόπιτα με φέτα και φασόλια μαυρομάτικα Αυτή η χορτόπιτα με φέτα και φασόλια μαυρομάτικα είναι ιδανική για όσους θέλουν μια πιο υγιεινή, θρεπτική αλλά και παραδοσιακή επιλογή πίτας, με... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Συνταγή για απίθανη χρτόπιτα με φέτα και φασόλια μαυρομάτικα
04.10.2025 - 00:20 Νόσος Αλτσχάιμερ: Συμπτώματα, πρόληψη και ρόλος της διατροφής Μπορεί να προληφθεί το Αλτσχάιμερ; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Νόσος Αλτσχάιμερ: Συμπτώματα, πρόληψη και ρόλος της διατροφής
04.10.2025 - 00:10 Πώς να καθαρίσετε το παλιό ταψί και να το κάνετε σαν καινούργιο Γιατί τα ταψιά μαυρίζουν με τον χρόνο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να καθαρίσετε το παλιό ταψί και να το κάνετε σαν καινούργιο
04.10.2025 - 00:01 Ποιο ψωμί αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο Νέα μελέτη: Οι φλεγμονώδεις τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου σε ασθενείς με καρκίνο παχέος εντέρου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιο ψωμί αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
03.10.2025 - 23:40 5 Ιδέες για φθινοπωρινές αποδράσεις στην Ελλάδα Το φθινόπωρο αποτελεί την ιδανική εποχή για σύντομες εξορμήσεις και εξερεύνηση της φυσικής ομορφιάς της χώρας μας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ 5 Ιδέες για φθινοπωρινές αποδράσεις στην Ελλάδα
03.10.2025 - 23:20 5 τροφές που κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της εγκεφαλικής λειτουργίας, και υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να τον ενισχύσουν. ΚΟΙΝΩΝΙΑ 5 τροφές που κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση
03.10.2025 - 23:00 Πανεύκολη συνταγή για σπιτικές σουβλακόπιτες Μαλακές, αφράτες και ιδανικές για να τυλίξετε το αγαπημένο σας σουβλάκι, αυτές οι σπιτικές πίτες φτιάχνονται εύκολα και στο τηγάνι, στη σχάρα ή στην... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πανεύκολη συνταγή για σπιτικές σουβλακόπιτες
03.10.2025 - 22:40 Πίτα γλυκοπατάτας με άρωμα κανέλας Ιδανική για επιδόρπιο ή για ένα απογευματινό κέρασμα, ειδικά αν συνοδευτεί με σαντιγί ή ξηρούς καρπούς. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πίτα γλυκοπατάτας με άρωμα κανέλας
03.10.2025 - 22:20 "Στα 49 μου δεν αγγίζω αυτές τις 5 τροφές" – Τι εξηγεί διατροφολόγος Αν και δεν υπάρχει απόλυτο ναι ή όχι στη διατροφή, ίσως αξίζει να δεις ποιες τροφές αποφεύγει και γιατί, μπορεί να σε εμπνεύσει να κάνεις κι εσύ... ΚΟΙΝΩΝΙΑ "Στα 49 μου δεν αγγίζω αυτές τις 5 τροφές" – Τι εξηγεί διατροφολόγος