07.01.2026 - 00:01 Απώλεια βάρους: Fitness coach αποκαλύπτει 4 πρακτικές συμβουλές που όντως λειτουργούν Μια γνωστή fitness coach μοιράζεται το πλάνο που την οδήγησε σε απώλεια 10 κιλών καθαρού λίπους, χωρίς υπερβολές και δύσκολα προγράμματα. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Απώλεια βάρους: Fitness coach αποκαλύπτει 4 πρακτικές συμβουλές που όντως λειτουργούν
06.01.2026 - 23:40 Ο ξηρός καρπός–σύμμαχος της καρδιάς που αξίζει να βάλετε στο καθημερινό σας μενού Συμβάλλει στη ρύθμιση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων με φυσικό τρόπο. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ο ξηρός καρπός–σύμμαχος της καρδιάς που αξίζει να βάλετε στο καθημερινό σας μενού
06.01.2026 - 23:20 «Πάντων χρημάτων μέτρον άνθρωπος»: Τι σημαίνει η φράση που όρισε τη φιλοσοφία Σε μια εποχή αλγορίθμων, «αντικειμενικών δεδομένων» και τεχνοκρατικής βεβαιότητας, η φράση του Πρωταγόρα επιστρέφει σχεδόν προκλητικά. ΚΟΙΝΩΝΙΑ «Πάντων χρημάτων μέτρον άνθρωπος»: Τι σημαίνει η φράση που όρισε τη φιλοσοφία
06.01.2026 - 23:00 Απόψυξη κρέατος χωρίς ρίσκο: Το σωστό βήμα που κάνει τη διαφορά Πώς να ξεπαγώνετε το κρέας με ασφάλεια, μειώνοντας τον κίνδυνο βακτηρίων στην κουζίνα σας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Απόψυξη κρέατος χωρίς ρίσκο: Το σωστό βήμα που κάνει τη διαφορά
06.01.2026 - 22:40 Μπιφτέκια που ξεχωρίζουν: Το μικρό μυστικό που κάνει τη διαφορά στη γεύση Ένα απλό tip που απογειώνει τα σπιτικά μπιφτέκια και τα κάνει ζουμερά, αρωματικά και ακαταμάχητα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μπιφτέκια που ξεχωρίζουν: Το μικρό μυστικό που κάνει τη διαφορά στη γεύση
06.01.2026 - 22:20 Πνίγεται το παιδί με τροφή ή αντικείμενο; Τι πρέπει να κάνουμε άμεσα Οι σωστές πρώτες βοήθειες όταν παιδί πνίγεται από τροφή ή αντικείμενο – Βήμα βήμα οδηγίες που μπορεί να σώσουν ζωή. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πνίγεται το παιδί με τροφή ή αντικείμενο; Τι πρέπει να κάνουμε άμεσα
06.01.2026 - 22:00 Ποιο τσάι κάνει πραγματικά καλό στην υγεία μας; Πράσινο, μαύρο, λευκό ή βοτανικό; Τα οφέλη κάθε είδους και τι προσφέρει στον οργανισμό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιο τσάι κάνει πραγματικά καλό στην υγεία μας;
06.01.2026 - 21:40 Στο τραπέζι των αρχαίων Ελλήνων: Πώς και τι έτρωγαν οι πρόγονοί μας Ένα ταξίδι στις διατροφικές συνήθειες της αρχαίας Ελλάδας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Στο τραπέζι των αρχαίων Ελλήνων: Πώς και τι έτρωγαν οι πρόγονοί μας
06.01.2026 - 21:20 Προσοχή στο ξαναζέσταμα: Τα τρόφιμα και τα ροφήματα που μπορεί να γίνουν επικίνδυνα Ποια τρόφιμα αλλοιώνονται με τη δεύτερη θέρμανση και τι λένε οι ειδικοί για την ασφάλειά μας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Προσοχή στο ξαναζέσταμα: Τα τρόφιμα και τα ροφήματα που μπορεί να γίνουν επικίνδυνα
06.01.2026 - 21:00 Αντιγήρανση στα... 15; Η τάση που σηκώνει κόκκινες σημαίες Η νέα τάση στα social media που προβληματίζει ειδικούς και γονείς ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αντιγήρανση στα... 15; Η τάση που σηκώνει κόκκινες σημαίες
06.01.2026 - 20:49 Πέθανε η ηθοποιός Τόνια Καζιάνη – Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο Έγινε γνωστή κυρίως μέσα από τη συμμετοχή της σε ταινίες της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου, αλλά και από εμφανίσεις της στο θέατρο και... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πέθανε η ηθοποιός Τόνια Καζιάνη – Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο
06.01.2026 - 20:40 Ξεχάστε τα άλατα στη βρύση σε μισή ώρα – Χωρίς κόπο και τρίψιμο Η απλή σπιτική λύση που καθαρίζει τις βρύσες και τις κάνει να λάμπουν ξανά ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ξεχάστε τα άλατα στη βρύση σε μισή ώρα – Χωρίς κόπο και τρίψιμο
