Η Dr Janine Bowring, ειδικός σε θέματα υγείας, τονίζει ότι η χρήση φορητού υπολογιστή ενώ φορτίζει είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς αυξάνει την έκθεση του χρήστη σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Το βίντεο της έγινε viral στο TikTok, και πολλοί ανακάλυψαν ότι πρέπει να αποφεύγουν αυτή τη συνήθεια.
Παράλληλα, η ίδια προτείνει να κάνουμε διαλείμματα από τις συσκευές, να εκτιθέμεθα στον ήλιο και να περνάμε χρόνο στη φύση, ώστε να μειώσουμε τις αρνητικές συνέπειες της οθόνης και της ακτινοβολίας στην καθημερινότητα. Τονίζει επίσης ότι η παρακολούθηση οθονών πάνω από έξι ώρες ημερησίως μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία μας.
Τα τρία λάθη που φθείρουν το λάπτοπ σου
Ανεξάρτητα από το αν έχεις Windows ή Mac, υπάρχουν συνήθειες που μειώνουν την απόδοση και τη διάρκεια ζωής του υπολογιστή σου:
Το αφήνεις συνέχεια στην πρίζα
Τα λάπτοπ είναι σχεδιασμένα να λειτουργούν με τη μπαταρία τους για αρκετές ώρες. Αν το κρατάς μόνιμα συνδεδεμένο ενώ η μπαταρία είναι πλήρως φορτισμένη, δεν εξοικονομείς ενέργεια αλλά καταπονείς σταδιακά τη μπαταρία, μειώνοντας τη μακροζωία της.
Δεν το κλείνεις ποτέ πλήρως
Πολλοί περιορίζονται στο να βάζουν το λάπτοπ σε sleep mode, νομίζοντας ότι αυτό αρκεί. Όπως και τα κινητά, έτσι και οι υπολογιστές χρειάζονται επανεκκίνηση. Το κλείσιμο του υπολογιστή δίνει χρόνο στο σύστημα να καθαρίσει, να απελευθερώσει μνήμη και να προετοιμαστεί για την επόμενη χρήση. Η παράλειψη αυτής της διαδικασίας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη λειτουργία του.
Το ακουμπάς πάνω στα πόδια σου
Η πιο συνηθισμένη στάση για πολλούς χρήστες μπορεί να είναι επιβλαβής. Όχι μόνο αυξάνει τη θερμοκρασία του λάπτοπ και εμποδίζει την σωστή κυκλοφορία αέρα, αλλά μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες για την υγεία σου. Αν θέλεις να δουλεύεις άνετα στα πόδια σου, η χρήση ειδικής βάσης είναι απαραίτητη.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Τέλος τα παλιά διπλώματα: Τι αλλάζει για όλους τους οδηγούς
Διορισμοί εκπαιδευτικών 2026: Το ΦΕΚ με τα νέα πτυχία που «ξεκλειδώνουν» 10.000 μόνιμες θέσεις
