κρέμα
Αν αναζητάτε ένα γλυκό νηστίσιμο που να συνδυάζει πλούσια γεύση και υψηλή διατροφική αξία, η κρέμα σοκολάτας με αβοκάντο είναι μια επιλογή που αξίζει να δοκιμάσετε.

Υλικά:

2 ώριμα αβοκάντο, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια

2 κουταλιές της σούπας μέλι

125 γρ. vegan κουβερτούρα, τριμμένη

1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Μια πρέζα αλάτι

2 κουταλιές της σούπας ψίχα φιστικιού, θρυμματισμένη

Εκτέλεση:

Λιώνουμε τα 100 γρ. από την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και την αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά. Στη συνέχεια, τοποθετούμε στο μπλέντερ το αβοκάντο, το μέλι, τη λιωμένη σοκολάτα, το ελαιόλαδο και το αλάτι. Χτυπάμε μέχρι να προκύψει ένα απολύτως λείο και ομοιογενές μείγμα.

Μεταφέρουμε την κρέμα στο ψυγείο για περίπου μία ώρα, ώστε να παγώσει και να αποκτήσει πιο σφιχτή υφή.

Μοιράζουμε σε ατομικά μπολ, πασπαλίζουμε με το τριμμένο φιστίκι και την υπόλοιπη κουβερτούρα και σερβίρουμε.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΟΠΥΥ: Πώς θα πάρετε το «άγνωστο» επίδομα των 900 ευρώ

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

αρχαία
Αρχαία Ελλάδα: Όταν η έλλειψη φρόνησης γίνεται μοίρα
Η αρχαία ελληνική γλώσσα δεν περιοριζόταν σε απλές περιγραφές συμπεριφορών· αποτύπωνε με ακρίβεια τις βαθύτερες ψυχικές και ηθικές καταστάσεις του...
Αρχαία Ελλάδα: Όταν η έλλειψη φρόνησης γίνεται μοίρα
Είσοδος σχολείου, μαθήτρια μπαίνει σε προαύλιο
Σχολεία: Ξεκινά η εβδομάδα κατά τις σχολικής βίας- Αλλαγές στα μαθήματα

Δράσεις κατά της βίας θα διενεργηθούν στα σχολεία όλης της χώρας την πρώτη εβδομάδα του Μαρτίου, σύμφωνα με την 

Σχολεία: Ξεκινά η εβδομάδα κατά τις σχολικής βίας- Αλλαγές στα μαθήματα