Alfavita Newsroom Σημαντικός είναι ο ρόλος της στη δομή των κυτταρικών μεμβρανών, στην παραγωγή ορμονών (όπως τεστοστερόνη και οιστρογόνα), στη σύνθεση της βιταμίνης D και στην παραγωγή χολικών οξέων που διευκολύνουν την πέψη των λιπαρών.
Στο αίμα, η χοληστερόλη μεταφέρεται μέσω λιποπρωτεϊνών. Η LDL, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, μπορεί να συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών και να δημιουργεί αθηρωματικές πλάκες, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό. Αντίθετα, η HDL, η καλή χοληστερόλη, βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από τα αγγεία και στη μεταφορά της πίσω στο ήπαρ.
Η ισορροπία χοληστερόλης επηρεάζεται από τη διατροφή, τη σωματική άσκηση, την παχυσαρκία και συνήθειες όπως το κάπνισμα. Υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και, όταν χρειάζεται, φαρμακευτική αγωγή βοηθούν στη διατήρηση ασφαλών επιπέδων.
Κληρονομική υπερχοληστερολαιμία
Υπάρχει μια γενετική πάθηση, η οικογενής υπερχοληστερολαιμία, κατά την οποία το σώμα παράγει υψηλά επίπεδα LDL ανεξάρτητα από τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής. Η αιτία είναι βλάβη σε γονίδια που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και την απομάκρυνση της χοληστερόλης από το αίμα.
Άτομα με αυτή την κατάσταση έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων από νεαρή ηλικία, ακόμα πριν τα 40. Αν ένας γονιός φέρει τη συγκεκριμένη πάθηση, υπάρχει περίπου 50% πιθανότητα να τη μεταδώσει στο παιδί του.
Τρόπος ζωής και χοληστερόλη
Πέρα από την κληρονομικότητα, τα επίπεδα χοληστερόλης επηρεάζονται σημαντικά από τη διατροφή πλούσια σε λιπαρά, την έλλειψη σωματικής άσκησης, την παχυσαρκία και το κάπνισμα. Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η αποφυγή βλαβερών συνηθειών συμβάλλουν στη μείωση της κακής LDL και στην αύξηση της καλής HDL, προστατεύοντας την καρδιαγγειακή υγεία.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Έκτακτο επίδομα έως 1.700 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα
Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 6/12
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
