Μαρία Δούση Καθώς οι άνδρες διανύουν την τέταρτη δεκαετία της ζωής τους, η παρακολούθηση της υγείας τους δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε ετήσιες εξετάσεις αίματος ή την πίεση. Το ουροποιητικό και αναπαραγωγικό σύστημα χρειάζεται εξίσου στενή παρακολούθηση – και ένας ειδικός ουρολόγος μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην έγκαιρη διάγνωση και τη δύσκολη αντιμετώπιση.
Πολλές ουρολογικές παθήσεις κάνουν την εμφάνισή τους σταδιακά, με ήπια ή εύκολα παραβλέψιμα συμπτώματα. Συχνή νυχτερινή ούρηση, αδύναμη ροή, μειωμένη σεξουαλική διάθεση ή πόνος χαμηλά στην κοιλιά μπορεί να «δείχνουν» παθήσεις που αντιμετωπίζονται πολύ πιο αποτελεσματικά όταν εντοπίζονται νωρίς.
Γιατί μετά τα 40 πρέπει να δίνεται έμφαση στην προληπτική ουρολογική φροντίδα
Με την πάροδο του χρόνου, ο κίνδυνος εμφάνισης καλοήθους υπερπλασίας προστάτη, στυτικής δυσλειτουργίας και καρκίνου του προστάτη αυξάνεται. Οι τακτικές επισκέψεις στον ουρολόγο μπορούν:
Να ανιχνεύσουν παθήσεις πριν προκαλέσουν σοβαρά συμπτώματα.
Να αποτρέψουν επιπλοκές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής.
Να εντοπίσουν άλλες υποκείμενες νόσους (π.χ. καρδιαγγειακές, μεταβολικές).
Ένας ουρολόγος δεν εστιάζει μόνο στον προστάτη, αλλά αξιολογεί συνολικά την υγεία του ουροποιητικού συστήματος και της σεξουαλικής λειτουργίας.
Οι πιο συχνές παθήσεις μετά τα 40 – Και πότε προειδοποιούν με συμπτώματα
Καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (BPH): Διόγκωση χωρίς κακοήθεια που προκαλεί συχνοουρία, αργή ροή και νυχτερινή ενοχλητική ούρηση.
Καρκίνος προστάτη: Είναι ο πιο διαγνωσμένος καρκίνος στους άνδρες, αλλά και ένας από τους πιο ιάσιμους, εάν διαγνωστεί νωρίς.
Στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ): Συχνά συνδέεται με προβλήματα στα αγγεία, διαβήτη ή χαμηλή τεστοστερόνη – και μπορεί να αποτελεί σημάδι γενικότερης αγγειακής νόσου.
Πέτρες στα νεφρά / ουρολοιμώξεις: Συνήθεις μετά τα 40, επαναλαμβάνονται συχνά αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά.
Προβλήματα κύστης: Όπως ακράτεια, που μπορεί να περιορίσει την καθημερινότητα και την κοινωνική ζωή.
Προειδοποιητικά σημάδια που ΔΕΝ πρέπει να αγνοούνται:
Αν εμφανιστεί ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα, η επίσκεψη σε ουρολόγο πρέπει να είναι άμεση:
Αίμα στα ούρα (έστω και μία φορά)
Καύσος ή πόνος κατά την ούρηση
Συσσωρευμένη πίεση στην κύστη ή αδυναμία πλήρους κένωσης
Πολύ συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα τη νύχτα
Πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα
Δυσκολία στη στύση ή αλλαγές στη λίμπιντο
Αυτά μπορεί να αποτελούν σημάδια από διογκωμένο προστάτη μέχρι νεφρική νόσο ή καρκινική δραστηριότητα.
Τι προσφέρει η τακτική προληπτική επίσκεψη στον ουρολόγο;
Ο έλεγχος σε ηλικία 40+ είναι προληπτικό μέτρο, όχι απλώς θεραπευτικό. Ουσιαστικά:
Εξετάσεις προστάτη εντοπίζουν έγκαιρα πιθανές αλλοιώσεις.
Απεικονιστικός έλεγχος νεφρών και ουροδόχου κύστης ανιχνεύει προβλήματα όπως πέτρες ή φλεγμονές.
Συζητήσεις για τη σεξουαλική λειτουργία αποκαλύπτουν ορμονικά ή καρδιαγγειακά προβλήματα που δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί.
Η ουρολογική υγεία δεν απομονώνεται – είναι συνδεδεμένη με συνολικές παραμέτρους της ανδρικής υγείας, από τον μεταβολισμό έως την καρδιά.
Πώς να προστατέψετε την ουρολογική υγεία στο σπίτι
Δεν αρκεί μόνο η επίσκεψη στον γιατρό. Οι παρακάτω αλλαγές καθημερινότητας είναι εξίσου κρίσιμες:
- Υιοθέτηση ισορροπημένης διατροφής με φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες
- Μείωση κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ
- Καθημερινή ενυδάτωση με νερό (τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα)
- Διατήρηση φυσιολογικού βάρους και τακτική άσκηση
- Αντιμετώπιση του άγχους, που επηρεάζει και τη σεξουαλική λειτουργία
- Μη αμελείτε τις αλλαγές στα ούρα ή τη στύση – είναι δείκτες, όχι ταμπού
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 14/9
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
