Alfavita Newsroom Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα μπουκάλι νερού επαναχρησιμοποίησης αλλά ξεχνάτε να το πλένετε τακτικά, θέτετε την υγεία σας σε κίνδυνο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Η συσσώρευση βακτηρίων και μικροβίων στο εσωτερικό του μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι φαντάζεστε — και δυνητικά επικίνδυνη.
Ένας μικρός… “βομβιστής” μικροβίων
Σύμφωνα με την Dr. Primrose Freestone, αναπληρώτρια καθηγήτρια κλινικής μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λέστερ, ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι μπορεί να περιέχει έως και 1-2 εκατομμύρια βακτήρια ανά ml μέσα σε μόλις 24 ώρες, αν μείνει άπλυτο. Αυτό ισοδυναμεί με χιλιάδες φορές περισσότερα μικρόβια απ’ ό,τι σε ένα κάθισμα τουαλέτας.
Η παραμονή του νερού στο μπουκάλι σε θερμοκρασία δωματίου, σε συνδυασμό με τη σπάνια καθαριότητα, δημιουργεί ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, όπως:
E. coli
Σταφυλόκοκκος
Στρεπτόκοκκος
Τι κινδύνους μπορεί να προκαλέσει
Ο Dr. Suhail Hussain εξηγεί πως η έκθεση στα παραπάνω βακτήρια μπορεί να προκαλέσει:
Γαστρεντερικές λοιμώξεις (διάρροια, ναυτία, εμετός)
Λοιμώξεις του ουροποιητικού ή των πνευμόνων
Συμπτώματα αλλεργιών (λόγω μούχλας, αν δεν καθαρίζεται σωστά)
Επίσης, η κακή υγιεινή των χεριών μπορεί να μεταφέρει κοπρανώδη βακτήρια στο στόμιο του μπουκαλιού – κάτι που συμβαίνει συχνότερα απ’ όσο νομίζουμε.
Πώς να καθαρίζετε σωστά το μπουκάλι σας
Ο Dr. Donald Grant συνιστά τουλάχιστον δύο με τρεις καλές πλύσεις την εβδομάδα, ενώ σε καθημερινή χρήση, ιδανικά θα πρέπει να ξεπλένεται καθημερινά. Η σωστή μέθοδος καθαρισμού περιλαμβάνει:
Γεμίστε το μπουκάλι με ζεστό νερό και σαπούνι.
Ανακινήστε καλά ή αφήστε το να μουλιάσει.
Χρησιμοποιήστε βούρτσα καθαρισμού για να καθαρίσετε το στόμιο, τα καπάκια και τα “δύσκολα” σημεία.
Ξεπλύνετε πολύ καλά και αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν το ξαναχρησιμοποιήσετε.
Τι να αποφεύγετε
Μην αφήνετε το μπουκάλι στον ήλιο, ειδικά αν έχει υπολείμματα υγρών
Αποφύγετε να βάζετε μέσα ενεργειακά ποτά, ζαχαρούχα ροφήματα ή πρωτεϊνούχα shakes, γιατί δημιουργούν ακόμα καλύτερες συνθήκες ανάπτυξης βακτηρίων
Μην πίνετε ποτέ από το μπουκάλι άλλου ατόμου – μπορεί να μεταδοθούν παθογόνα
Ένα μπουκάλι νερού που δεν πλένεται σωστά και τακτικά μπορεί να γίνει επικίνδυνο για την υγεία σας. Η απλή αυτή καθημερινή συνήθεια καθαρισμού προστατεύει από σοβαρές λοιμώξεις και μικροβιακές επιβαρύνσεις. Αν το χρησιμοποιείτε καθημερινά, τότε πρέπει να το φροντίζετε όπως θα φροντίζατε… ένα πιάτο απ’ το οποίο τρώτε.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/8
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
