zele
Φτιάχνεται γρήγορα, με λίγα υλικά, και προσφέρει μια δροσιστική εναλλακτική χωρίς πολλές θερμίδες.

Υλικά:
1 μεγάλη κονσέρβα ροδάκινο κομπόστα

3 φακελάκια ζελέ με γεύση ροδάκινο

800 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά

Εκτέλεση:
Άφησε την κομπόστα σε ένα σουρωτήρι για να στραγγίξει εντελώς από το υγρό της. Κράτησε τον χυμό γιατί θα τον χρησιμοποιήσεις στη συνέχεια. Κόψε 4 ροδάκινα σε λεπτές φέτες για το σερβίρισμα και ψιλόκοψε τα υπόλοιπα για το μείγμα του γλυκού.

Ζέστανε 700 ml νερό μέχρι να βράσει και ρίξε μέσα τα φακελάκια ζελέ. Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως η σκόνη. Πρόσθεσε τον χυμό από την κομπόστα και ανακάτεψε ξανά.

Βάλε μέσα 6 παγάκια για να πέσει η θερμοκρασία του μείγματος και ανακάτεψε μέχρι να λιώσουν. Μετάβαλε το μπολ στο ψυγείο και άφησέ το για περίπου 30 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να πήζει ελαφρώς, αλλά όχι να στερεοποιηθεί πλήρως.

Μόλις το ζελέ κρυώσει και πήξει λίγο, πρόσθεσε το γιαούρτι σταδιακά ανακατεύοντας με σύρμα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιόμορφο. Ρίξε μέσα και τα ψιλοκομμένα ροδάκινα και ανακάτεψε ξανά.

Μετέφερε το γλυκό σε ένα πυρίμαχο ή γυάλινο σκεύος και βάλε το στο ψυγείο για περίπου 4 ώρες, μέχρι να σταθεροποιηθεί και να μπορείς να το κόψεις σε κομμάτια.

Γαρνίρισε με τις φέτες ροδάκινου που κράτησες και κόψε το σε μερίδες.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

«Κλείσε το WiFi τώρα»: Γιατί οι ειδικοί απαγορεύουν να το έχεις ανοιχτό εκτός σπιτιού

Έκτακτο επίδομα 200 ευρώ για το Πάσχα – Μέχρι πότε οι αιτήσεις

VOUCHER ΔΥΠΑ 750 ΕΥΡΩ: Μάθε αν εγκρίθηκες και ξεκίνα πρώτος

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

μπατιστα
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Η Άννα Μπατιστάτου θέτει εκ νέου υποψηφιότητα για την Πρυτανεία
Η Πρύτανης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Άννα Μπατιστάτου ευχαριστεί την πανεπιστημιακή κοινότητα και δίνει το στίγμα της επόμενης ημέρας
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Η Άννα Μπατιστάτου θέτει εκ νέου υποψηφιότητα για την Πρυτανεία
SEEMOUS
ΕΚΠΑ: Οκτώ φοιτητές διακρίθηκαν στον διεθνή διαγωνισμό μαθηματικών SEEMOUS
Κορυφαία επίδοση φοιτητών του Πανεπιστημίου Αθηνών με 3 χρυσά, 3 αργυρά και 2 χάλκινα μετάλλια στον διεθνή διαγωνισμό μαθηματικών SEEMOUS
ΕΚΠΑ: Οκτώ φοιτητές διακρίθηκαν στον διεθνή διαγωνισμό μαθηματικών SEEMOUS
ΖΑΧΑΡΑΚΗ
Σοφία Ζαχαράκη: Ο ΔΟΑΤΑΠ δεν δίνει "λευκή επιταγή" σε κανένα μεταπτυχιακό εξωτερικού
Τι απαντά στη Βουλή η Σοφία Ζαχαράκη για τα «μαϊμού» μεταπτυχιακά και τις καταγγελίες για τους τίτλους σπουδών
Σοφία Ζαχαράκη: Ο ΔΟΑΤΑΠ δεν δίνει "λευκή επιταγή" σε κανένα μεταπτυχιακό εξωτερικού