Alfavita Newsroom Η υψηλή χοληστερόλη, συχνά αποκαλούμενη και ως "σιωπηλός δολοφόνος", αποτελεί μια σοβαρή απειλή για την υγεία των γυναικών, με παράγοντες που κυμαίνονται από τον τρόπο ζωής μέχρι τις ορμονικές διακυμάνσεις και την κληρονομικότητα. Ενώ ορισμένοι παράγοντες είναι αναπόφευκτοι, η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτελέσει την ασπίδα προστασίας απέναντι σε αυτήν την επικίνδυνη κατάσταση.
Ορμονικές αναταράξεις και χοληστερόλη: Η σύνδεση της εμμηνόπαυσης
Οι ορμονικές αλλαγές, ιδιαίτερα κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στις γυναίκες. Η μείωση των οιστρογόνων συνδέεται άμεσα με την αύξηση της ολικής χοληρόλης, της LDL ("κακής") χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
Αξιοσημείωτο είναι επίσης το γεγονός ότι η αντιμυλλέριος ορμόνη (AMH), δείκτης της γονιμότητας, μειώνεται καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση, συχνά συμπίπτοντας με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, συμπεριλαμβανομένης και της HDL ("καλής") χοληστερόλης. Αυτές οι ορμονικές μεταβολές αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε μεταγενέστερη ηλικία.
Το πέρασμα του χρόνου και ο αντίκτυπός του
Με την πάροδο της ηλικίας, ο οργανισμός γίνεται λιγότερο αποτελεσματικός στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το αίμα. Το φαινόμενο αυτό είναι συχνά εντονότερο στις γυναίκες, συνδυάζοντας την επίδραση της γήρανσης με αυτήν της εμμηνόπαυσης.
Υποκείμενα προβλήματα υγείας: Ένας κρυφός παράγοντας
Ορισμένα προβλήματα υγείας μπορούν να εκτοξεύσουν τον κίνδυνο αύξησης της χοληστερόλης. Ακόμα και τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των παθήσεων μπορούν να συμβάλουν στην αύξησή της. Ενδεικτικά αναφέρονται:
- Διαβήτης
- Χρόνια νεφρική νόσος
- Λύκος
- Ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV)
- Υποθυρεοειδισμός
- Άπνοια ύπνου
- Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Ωστόσο, η ύπαρξη κάποιας από αυτές τις παθήσεις δεν συνεπάγεται απαραίτητα υψηλή χοληστερόλη. Ο υγιεινός τρόπος ζωής παραμένει ο καλύτερος σύμμαχος στην πρόληψη.
Ο τρόπος ζωής: Σύμμαχος ή εχθρός;
Οι καθημερινές μας επιλογές διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα χοληστερόλης. Παράγοντες όπως:
- Διατροφή πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά
- Άγχος
- Σωματική αδράνεια
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Κάπνισμα
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
- Έλλειψη ή κακή ποιότητα ύπνου
μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στις γυναίκες.
Φαρμακευτική αγωγή και χοληστερόλη: Πού βρίσκεται η σύνδεση;
Ορισμένα φάρμακα, μολονότι απαραίτητα για την αντιμετώπιση άλλων παθήσεων, μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται:
- Στεροειδή
- Αντιψυχωσικά και αντισπασμωδικά
- Ανοσοκατασταλτικά
- Φάρμακα για αρρυθμίες
- Αντιδιαβητικά
- Β-αναστολείς
- Διουρητικά
- Ρετινόλες
Είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε με τον γιατρό σας τις πιθανές επιδράσεις των φαρμάκων σας στη χοληστερόλη.
Κληρονομικότητα: Το γενετικό αποτύπωμα
Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην υψηλή χοληστερόλη. Οι γενετικές μεταλλάξεις μπορούν να προκαλέσουν οικογενή υπερχοληστερολαιμία, μια σπάνια αλλά σοβαρή κατάσταση που οδηγεί σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα LDL χοληστερόλης, τα οποία μπορούν να αυξηθούν περαιτέρω με την ηλικία αν δεν αντιμετωπιστούν. Στις γυναίκες, η οικογενής υπερχοληστερολαιμία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με τους άνδρες, πιθανώς λόγω της καθυστερημένης διάγνωσης. Ακόμα και χωρίς την οικογενή υπερχοληστερολαιμία, το οικογενειακό ιστορικό αυξημένης χοληρόλης αυξάνει την πιθανότητα να την αναπτύξετε και εσείς.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Η ύλη για 47.000 υποψήφιους ως 11/6 με τις λύσεις
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 11/6
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
