παγωτο
Αν ψάχνεις ένα δροσιστικό και υγιεινό γλυκάκι για το καλοκαίρι, αυτό το παγωτό ξυλάκι με μόνο 3 απλά υλικά είναι η ιδανική επιλογή.

Υλικά
250 γρ. μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)

350 γρ. στραγγιστό γιαούρτι

1 κ.σ. μέλι (ή άλλο φυσικό γλυκαντικό της επιλογής σου)

Εκτέλεση
Για να φτιάξεις τα παγωτίνια, θα χρειαστείς καλούπια για παγωτό ξυλάκι. Αν δεν έχεις, μπορείς εύκολα να χρησιμοποιήσεις μικρά πλαστικά ποτήρια και ξυλάκια.

Μπορείς να επιλέξεις οποιοδήποτε φρούτο ανάλογα με το χρώμα και τη γεύση που θες:

Μύρτιλα για έντονο μωβ

Φράουλες για ροζ απόχρωση

Βατόμουρα για κόκκινο

Μάνγκο για έντονο κίτρινο

Για πιο έντονο άρωμα και χρώμα
Αν θέλεις πιο συμπυκνωμένη γεύση φρούτου, βράσε τα φρούτα για λίγα λεπτά. Έτσι, ενισχύεται το άρωμα, και η υφή τους θυμίζει αραιή μαρμελάδα. Αν όμως βιάζεσαι, μπορείς απλά να τα πολτοποιήσεις στο μπλέντερ, ειδικά αν είναι ήδη κατεψυγμένα.

Βήμα προς βήμα:

Βάλε τα μύρτιλα σε ένα τηγάνι και ζέστανέ τα σε μέτρια φωτιά.

Πίεσέ τα ελαφρά με κουτάλι για να σπάσουν και να βγάλουν τους χυμούς τους.

Πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε απαλά μέχρι να σκουρύνει το χρώμα τους (περίπου 6-7 λεπτά).

Άφησέ τα να κρυώσουν εντελώς.

Σε ένα μπολ, αραιώνεις το γιαούρτι με 1-2 κουταλιές νερό ή γάλα, για να γίνει πιο ρευστό. Ανακατεύεις απαλά μέσα τα μαγειρεμένα φρούτα. Αν θέλεις πιο καλλιτεχνικό αποτέλεσμα, ανακάτεψε ελαφρώς ώστε να δημιουργηθούν νερά από χρώμα για δίχρωμο εφέ.

Δοκίμασε το μείγμα και πρόσθεσε αν χρειάζεται λίγο ακόμα μέλι. Μοίρασέ το στις φόρμες και βάλ’ το στην κατάψυξη για 3-4 ώρες, μέχρι να παγώσει καλά.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/12

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Υπουργείο Παιδείας
Κυρώθηκε ο τελικός πίνακας επιλογής υποψηφίων Διευθυντών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Κρήτης
Ολοκληρώθηκε η διαδικασία επιλογής στελεχών εκπαίδευσης στην Κρήτη
Κυρώθηκε ο τελικός πίνακας επιλογής υποψηφίων Διευθυντών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Κρήτης
skordo.jpg
Σκόρδο: Ένα φυσικό φάρμακο και superfood
Το σκόρδο ξεχωρίζει ως μια από τις πιο ωφέλιμες τροφές χάρη στην αλλισίνη, μια ένωση πλούσια σε θείο που είναι υπεύθυνη για τα χαρακτηριστικά του...
Σκόρδο: Ένα φυσικό φάρμακο και superfood
ξινόγαλο0
Ο συνδυασμός που ενισχύει ανοσοποιητικό και μεταβολισμό
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Nottingham, ορισμένα συμπληρώματα φαίνεται να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν συνδυάζονται...
Ο συνδυασμός που ενισχύει ανοσοποιητικό και μεταβολισμό
τραχανάς
Τραχανάς: Ένα παραδοσιακό χειμωνιάτικο πιάτο με υψηλή θρεπτική αξία
Γλυκός ή ξινός, ψιλός ή χοντρός, απλός ή εμπλουτισμένος με επιπλέον υλικά, ο τραχανάς αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις του χειμώνα.
Τραχανάς: Ένα παραδοσιακό χειμωνιάτικο πιάτο με υψηλή θρεπτική αξία