Μέλι
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κατανάλωση μελιού

Περισσότερο από μια απλή γλυκαντική ουσία, το μέλι αποτελεί έναν φυσικό διατροφικό «θησαυρό» που προσφέρει πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, υποστηρίζει την υγιή λειτουργία της καρδιάς και διευκολύνει την πέψη.

Παρά τα πλεονεκτήματά του, το μέλι δεν είναι κατάλληλο για όλους. Ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων – όπως τα βρέφη κάτω του ενός έτους ή άτομα με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις – θα πρέπει να το αποφεύγουν, ακολουθώντας τις οδηγίες των ειδικών.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε μέλι 

  • Παιδιά κάτω των 12 μηνών
  • Άτομα με αλλεργία στο μέλι
  • Άτομα με διαβήτη
  • Άτομα με ουρική αρθρίτιδα

Πολλά οφέλη

Το μέλι είναι μία θρεπτική τροφή που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο είναι καλό να καταναλώνεται με μέτρο και προσοχή.

Η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και πρέπει να συμβουλεύεται κανείς τον γιατρό του σχετικά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζει και κατά πόσο μπορεί να καταναλώσει μέλι.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Η ύλη για 47.000 υποψήφιους ως 21/5 με τις λύσεις

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 21/05

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τέμπη
Τέμπη – Νέα Δημοσκόπηση: Οι πολίτες βλέπουν συγκάλυψη – 7 στους 10 κατηγορούν την κυβέρνηση
Νέα δημοσκόπηση της Opinion Poll: Στο 30,4% ανέβηκε η ΝΔ, στο 16% έπεσε η Πλεύση, στο 13,5% το ΠΑΣΟΚ - Τι έδειξε για τα Τέμπη
Τέμπη – Νέα Δημοσκόπηση: Οι πολίτες βλέπουν συγκάλυψη – 7 στους 10 κατηγορούν την κυβέρνηση
kleista sxoleia
Ανησυχία: 15 κρούσματα στρεπτόκοκκου και κλείσιμο πέντε σχολείων από σήμερα Παρασκευή!
Η υπόθεση θέτει σοβαρά ερωτήματα για την ετοιμότητα των σχολικών δομών και του ΕΣΥ απέναντι σε ταχείες βακτηριακές λοιμώξεις
Ανησυχία: 15 κρούσματα στρεπτόκοκκου και κλείσιμο πέντε σχολείων από σήμερα Παρασκευή!