σούπα
Γρήγορη και γευστική συνταγή για να εντυπωσιάστε

Σούπα, η βασίλισσα της χειμερινής γαστρονομίας. Τα τελευταία χρόνια η σούπα βελουτέ έχει κερδίσει μεγάλο κοινό που την προτιμά για τη νοστιμιά της και την ευκολία της προετοιμασίας. 

ΥΛΙΚΑ
-3 ώριμες ντομάτες μεγαλες
-1 αγγούρι ξεφλούδισμα
-ένα μικρό ξερό κρεμμύδι
-1 σκελίδα σκόρδο
-2 κσ.ξυδι
-1/2 Πιπεριά
-1 κσ ελαιόλαδο
-1/2 ποτήρι νερό

-ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-Σε μια βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
-Ρίχνουμε το κρεμμύδι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά.
-Προσθέτουμε το σκόρδο για ένα λεπτό ακόμα
-Προσθέτουμε τις ντομάτες το αγγούρι το πιπέρι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα
-Μόλις αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά.
-Μεταφέρουμε τη σούπα στον κάδο του μπλέντερ σε δόσεις και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει λεία.
-Επιστρέφουμε τη σούπα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
-Αφαιρούμε από τη φωτιά, μοιράζουμε σε μπολ και γαρνίρουμε με φύλλα βασιλικού!

Πηγή: diet4u.gr

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Μόνιμοι διορισμοί εκπαιδευτικών 2026: Τις επόμενες εβδομάδες η ανακοίνωση - Πώς διαμορφώνεται ο αριθμός

Αλλαγές κορυφής στην εκπαίδευση της Αττικής: Χηρεύουν 3 θέσεις "κλειδιά"

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

syntaxiouxoi.jpg
«Δύο ταχύτητες» στις συντάξεις: Το χάσμα μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού τομέα
Πίσω από κάθε σύνταξη υπάρχει μια ζωή εργασίας. Και η αξιοπρέπεια αυτής της ζωής δεν μπορεί να μετριέται με τόσο διαφορετικά μέτρα και σταθμά.
«Δύο ταχύτητες» στις συντάξεις: Το χάσμα μεταξύ δημόσιου και ιδιωτικού τομέα
ζαχαρακη
Ζαχαράκη: Νέο πλαίσιο για τους κληρικούς της ομογένειας και ενίσχυση της ελληνόγλωσσης εκπαίδευσης
Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε και στην ελληνόγλωσση εκπαίδευση στο εξωτερικό, με την υπουργό να ανακοινώνει μέτρα που αφορούν τόσο τους εκπαιδευτικούς όσο...
Ζαχαράκη: Νέο πλαίσιο για τους κληρικούς της ομογένειας και ενίσχυση της ελληνόγλωσσης εκπαίδευσης