Thumbnail
Μερικά εύκολα και υγιεινά παγωτά

Το παγωτό αποτελεί την πιο απολαυστική επιλογή για να γλυκαθούμε το καλοκαίρι.

Μερικά υγιεινά και εύκολα παγωτά για παρασκευή στο σπίτι μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε το συγκεκριμένο γλύκισμα.

Υγιεινά παγωτά

Τα healthy παγωτά αποτελούν την ιδανική επιλογή για όλους. Είτε πρόκειται για παιδιά, είτε για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, είτε για άτομα που θέλουν να διατηρηθούν σε ένα υγιές σωματικό βάρος, είτε για άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, είτε για άτομα που είναι vegan, είτε για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη,τα healthy παγωτά είναι η κατάλληλη επιλογή και μπορούμε να τα φτιάξουμε όπως και να έχει, τροποποιώντας απλά τα ζωικής προέλευσης γαλακτοκομικά με κάποια φυτικής προέλευσης αντιστοίχως (π.χ. γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου κ.α.). Ακόμη και για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη μπορούν να αντικατασταθούν τα γαλακτοκομικά ζωικής προέλευσης με αντίστοιχα προϊόντα χωρίς λακτόζη.

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα

Δροσερό, απολαυστικό και πάνω απ’ όλα θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η γλυκιά εμμονή μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Εύκολο παγωτό σοκολάτα-μπανάνα χωρίς ζάχαρη

Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.

3 εύκολα υγιεινά παγωτά με φρούτα, ταχίνι και γιαούρτι

Το ταχίνι, το μέλι, το γιαούρτι, το φιστικοβούτυρο, ακόμη και το τυρί cottage, όταν συνδυαστούν με φρούτα και ξηρούς καρπούς μπορούν να μας δώσουν υγιεινά και νόστιμα παγωτά που γίνονται εύκολα και γρήγορα και χωρίς παγωτομηχανή.

Πηγή και συνταγές: cantina.protothema.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Αλλάζουν οι εξετάσεις τελευταία στιγμή στον Διαγωνισμό του ΑΣΕΠ - 4 ερωτήσεις απαντάτε ανά λεπτό με χρονόμετρο - Αποκτήστε το Τεστ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 16/6

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

iep_1.jpg
ΙΕΠ: Προθεσμία υποβολής εσωτερικής αξιολόγησης σχολικών μονάδων στις 25 Ιουνίου 2025
Η ευθύνη της συμπλήρωσης της έκθεσης ανήκει στους/στις διευθυντές/ντριες ή προϊσταμένους/ες των σχολείων, οι οποίοι χρησιμοποιούν τους κωδικούς του...
ΙΕΠ: Προθεσμία υποβολής εσωτερικής αξιολόγησης σχολικών μονάδων στις 25 Ιουνίου 2025
anergia-elstat.jpg
Επαγγελματικός προσανατολισμός: Δύο ψηφιακές πύλες-οδηγοί για σπουδές και σταδιοδρομία
ΕΟΠΠΕΠ: Εργαλεία Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (ΣυΕΠ)
Επαγγελματικός προσανατολισμός: Δύο ψηφιακές πύλες-οδηγοί για σπουδές και σταδιοδρομία