συνταγη
Φώτο: mothersblog
Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Εύκολη συνταγή για ενεργειακές μπουκίτσες με καρύδια.

Οι ενεργειακές μπαλίτσες, γνωστές και ως energy balls, είναι ένα σούπερ υγιεινό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να τις φτιάξετε πανεύκολα, δεν χρειάζονται ψήσιμο και οι συνταγές είναι αμέτρητες για να επιλέξετε ανάλογα με τα γούστα σας και τα υλικά που έχετε στο σπίτι.

Υλικά

  • 2 ½ φλιτζάνι βρόμη
  • 1 φλιτζάνι πράσινο μήλο τριμμένο
  • 1/2 φλιτζάνι αμυγδαλοβούτυρο
  • ½ φλιτζάνι τριμμένη καρύδα
  • ½ φλιτζάνι μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Λίγο αλάτι
  • Σπόροι chia (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε με τα χέρια μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  2. Σχηματίστε μπαλίτσες και τα energy balls σας είναι έτοιμα για κατανάλωση!
  3. Φυλάσσονται στο ψυγείο έως και τέσσερις ημέρες

Πηγή: mothersblog

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Προσλήψεις εκπαιδευτικών – ΟΠΣΥΔ: Τα 6 βήματα για σωστά δικαιολογητικά και φάκελο

Πανελλήνιες 2026: Το έγγραφο «κλειδί» για την είσοδο στα εξεταστικά κέντρα

Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google

Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ)
Aristotle Innovation Forum: Η εξερεύνηση του διαστήματος και η σχέση της ανθρωπότητας με το Σύμπαν
Τρεις ομιλίες, σήμερα, Τετάρτη 20 Μαΐου 2026 και ώρες 16:00 με 17:30, στο Περίπτερο 15 της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης
Aristotle Innovation Forum: Η εξερεύνηση του διαστήματος και η σχέση της ανθρωπότητας με το Σύμπαν
ντουντουκα
ΑΔΕΔΥ σε εκπαιδευτικούς: «Η στάση εργασίας για την ελληνική PISA ισχύει κανονικά»
Νέα κόντρα ΑΔΕΔΥ – Υπουργείου Παιδείας για τη στάση εργασίας των εκπαιδευτικών: «Η δικαστική απόφαση αφορά μόνο τη ΔΟΕ»
ΑΔΕΔΥ σε εκπαιδευτικούς: «Η στάση εργασίας για την ελληνική PISA ισχύει κανονικά»
ιδιωτικά σχολεία
Β’ Αθήνας: Οριστικές τοποθετήσεις και μεταθέσεις εκπαιδευτικών Ειδικής Αγωγής 2026-2027
Τα ονόματα στις νέες οργανικές θέσεις δασκάλων και νηπιαγωγών (ΠΕ60/61 και ΠΕ70/71) σε ΣΜΕΑΕ και Τμήματα Ένταξης
Β’ Αθήνας: Οριστικές τοποθετήσεις και μεταθέσεις εκπαιδευτικών Ειδικής Αγωγής 2026-2027