συνταγη
Φώτο: mothersblog
Εύκολη συνταγή για ενεργειακές μπουκίτσες με καρύδια.

Οι ενεργειακές μπαλίτσες, γνωστές και ως energy balls, είναι ένα σούπερ υγιεινό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας. Μπορείτε να τις φτιάξετε πανεύκολα, δεν χρειάζονται ψήσιμο και οι συνταγές είναι αμέτρητες για να επιλέξετε ανάλογα με τα γούστα σας και τα υλικά που έχετε στο σπίτι.

Υλικά

  • 2 ½ φλιτζάνι βρόμη
  • 1 φλιτζάνι πράσινο μήλο τριμμένο
  • 1/2 φλιτζάνι αμυγδαλοβούτυρο
  • ½ φλιτζάνι τριμμένη καρύδα
  • ½ φλιτζάνι μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • Λίγο αλάτι
  • Σπόροι chia (προαιρετικά)

Εκτέλεση

  1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε με τα χέρια μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  2. Σχηματίστε μπαλίτσες και τα energy balls σας είναι έτοιμα για κατανάλωση!
  3. Φυλάσσονται στο ψυγείο έως και τέσσερις ημέρες

Πηγή: mothersblog

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Πώς λέγεται ο κουλ στα ελληνικά;

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 26/7

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα