Thumbnail
Συνταγές

ΓΕΜΙΣΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΙΛΕΤΟ

Υλικά για 4 μερίδες

4 φιλέτα από στήθος ή μπούτι κοτόπουλου με την πέτσα τους

250 γρ. φρέσκα στρογγυλά μανιτάρια

2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι

2 κουτ. σούπας απαλή μουστάρδα

1 κουτ. γλυκού πολτό σκόρδου  

100 γρ. τριμμένη γραβιέρα

2 φέτες μπαγιάτικο ψωμί τριμμένο

2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό

1 κουτ. σούπας φρέσκο θυμάρι

250 ml λευκό κρασί

1 ασπράδι αυγού

ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

Κόψτε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες. Σοτάρετε σε 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα μανιτάρια. Αλατίστε και αφήστε τα σε δυνατή φωτιά μέχρι να μαραθούν. Ανακατέψτε τα με το τριμμένο ψωμί, την γραβιέρα, τον μαϊντανό, το ασπράδι και το θυμάρι.   Χαράξτε τα φιλέτα του κοτόπουλου από το πλάι, κατά μήκος της μεγαλύτερης πλευράς και αλατοπιπερώστε τα και από τις δύο πλευρές. Αλείψτε με την μουστάρδα την μία πλευρά των φιλέτων και μοιράστε την γέμιση στο άνοιγμα. Πατήστε απαλά με τα χέρια σας για να κολλήσουν τα φιλέτα. Βάλτε λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε τα φιλέτα από την πλευρά της πέτσας. Γυρίστε τα, αφήστε τα άλλα 3-4 λεπτά και μετά βάλτε τα στο ταψί. Ρίξτε το κρασί, αλείψτε την πέτσα τους με ελαιόλαδο ψήστε τα στον φούρνο στους 200ο C στον αέρα για 35 – 40 λεπτά.

Συνοδευτικές πατάτες φούρνου με ελαιόλαδο

Υλικά για 4 μερίδες

600 γρ. πατάτες

Ελαιόλαδο

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Τέλος εποχής για τους δωρεάν τραπεζικούς λογαριασμούς

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Σοφία Ζαχαράκη - Δήμαρχος Βάρης
Σοφία Ζαχαράκη: «Σε έναν κόσμο υπερπληροφόρησης, η κριτική ικανότητα γίνεται βασική δεξιότητα ζωής»
Εκατοντάδες εκπαιδευτικοί και γονείς παρακολούθησαν την εκδήλωση «Σχολείο και Οικογένεια στη Σύγχρονη Πραγματικότητα» που διοργάνωσαν ο Δήμος...
Σοφία Ζαχαράκη: «Σε έναν κόσμο υπερπληροφόρησης, η κριτική ικανότητα γίνεται βασική δεξιότητα ζωής»
Νίκος Ανδρουλάκης
«Η κλιματική κρίση δεν είναι άλλοθι» – Μήνυμα Ανδρουλάκη για πρόληψη και διαφάνεια
Νίκος Ανδρουλάκης: «Νέο κοινωνικό συμβόλαιο εμπιστοσύνης ανάμεσα στο κράτος και τον πολίτη»
«Η κλιματική κρίση δεν είναι άλλοθι» – Μήνυμα Ανδρουλάκη για πρόληψη και διαφάνεια
Σεισμός στην Κύπρο
ΗΠΑ: Ταξιδιωτική οδηγία για την Κύπρο – «Επανεξετάστε την επίσκεψη» λόγω κινδύνου ένοπλης σύγκρουσης
Οδηγία από τις ΗΠΑ για απομάκρυνση διπλωματικού προσωπικού από την Κύπρο
ΗΠΑ: Ταξιδιωτική οδηγία για την Κύπρο – «Επανεξετάστε την επίσκεψη» λόγω κινδύνου ένοπλης σύγκρουσης