Thumbnail
βίντεο

Στη χειρότερη μορφή της, η κατάθλιψη μπορεί να είναι μία τρομακτική και εξουθενωτική κατάσταση. Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ζουν με κατάθλιψη. Πολλά άτομα και οι οικογένειές τους φοβούνται να μιλήσουν για αυτό που περνούν και δεν ξέρουν που να απευθυνθούν για βοήθεια.

Όμως η κατάθλιψη προλαμβάνεται και θεραπεύεται σε μεγάλο βαθμό. Η αναγνώριση της κατάθλιψης και η αναζήτηση βοήθειας είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα προς την ανάρρωση.

Σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Ψυχική Υγεία, ο συγγραφέας Matthew Johnstone λέει μία ιστορία για το πώς αντιμετωπίζεται ο "μαύρος σκύλος της κατάθλιψης".

Η φράση "Μαύρος Σκύλος" έγινε γνωστή από τον Ουίνστον Τσόρτσιλ που τη χρησιμοποιούσε, όταν ήθελε να περιγράψει τις μαύρες περιόδους κατάθλιψης, που βίωνε για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του. Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ έπασχε από μανιοκατάθλιψη. 

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ChatGpt για όλους: Παρέχεται σε 100.000 υποψήφιους πανελλαδικά ως 24/11

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 24/11

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Τενεκεδένιο Σχολείο Θεσσαλονίκης
Τέλος εποχής: Κατεδαφίζονται τα «τενεκεδένια» σχολεία της Θεσσαλονίκης
Ασύλληπτες εικόνες ντροπής: Οριστικό τέλος στα λυόμενα σχολεία που στέγασαν γενιές μαθητών - Η «προσωρινή» λύση 46 χρόνων από τον σεισμό του 1978!
Τέλος εποχής: Κατεδαφίζονται τα «τενεκεδένια» σχολεία της Θεσσαλονίκης
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης μιλάει στο Υπουργικό Συμβούλιο
Ανασχηματισμός: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης «πατάει το κουμπί» αμέσως μετά τις γιορτές
Φόβος Σαμαρά στο Μαξίμου: Ο ανασχηματισμός – «ασπιρίνη» για τους απειλούμενους βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας
Ανασχηματισμός: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης «πατάει το κουμπί» αμέσως μετά τις γιορτές
Διατροφή
Η ιαπωνική φιλοσοφία που προάγει την υγεία, τη μακροζωία και τη σωστή διατροφή
Στην Ιαπωνία, μια παραδοσιακή πρακτική που μας μαθαίνει να τρώμε μέχρι να νιώθουμε περίπου 80% χορτάτοι, γνωστή ως hara hachi bu ή "χάρα χάτσι μπου",...
Η ιαπωνική φιλοσοφία που προάγει την υγεία, τη μακροζωία και τη σωστή διατροφή