Τι γίνεται εάν ένας νέο άντρας εγκαταλείψει για έναν ολόκληρο μήνα το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα τεχνητά πρόσθετα που περιλαμβάνονται στη διατροφή;
Σε αυτή τη δοκιμασία δέχτηκε να μπει ο Sacha Harland στα πλαίσια τηλεοπτική εκπομπής στην Ολλανδία που αφορά την υγεία και τη διατροφή.
Στο βίντεο που ακολουθεί διαπιστώνει κανείς ότι η έλλειψη σε αυτές τους ουσίες προκαλεί στον Sacha μεγάλη δυσαρέσκεια με αποτέλεσμα να είναι οξύθυμος και γκρινιάρης με τους φίλους και την οικογένειά του.
Μετά από αρκετές ημέρες και μετά από επίπονη προσπάθεια κατάφερε να ξεπεράσει το στερητικό σύνδρομο που που τον έκανε να νοιώθει συνεχώς πεινασμένος, συνήθισε τις νέες διατροφικές συνήθειες και η επιθυμία του για ζάχαρη υποχώρησε.
Στο τέλος του μήνα, τα αποτελέσματα των εξετάσεων του Sacha μιλούσαν από μόνα τους. «Έχω περισσότερη ενέργεια, έχασα 3,5 κιλά», περιγράφει ο ίδιος, «η πίεσή μου έπεσε, η χοληστερίνη μου μειώθηκε, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έπεσαν».
