Δε χρειάζεται να πούμε ότι τα πνευμόνια των καπνιστών είναι σε πολύ χειρότερη κατάσταση από αυτά των μη καπνιστών.
Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία όσων βήχουν και παθαίνουν συχνά βρογχίτιδες ή πάσχετε από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, δείτε μια φυσική μέθοδο για να βοηθήσετε τους πνεύμονές σας:
Μία μικρή ρίζα τζίντζερ
Δύο κουταλάκια του γλυκού κουρκουμάς
400 γραμμάρια σκόρδο πλυμένο και κομμένο σε 4 κομμάτια
400 γραμμάρια μαύρη ζάχαρη
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε νερό και τη μαύρη ζάχαρη μέχρι να αρχίσει να βράζει. Προσθέτετε το σκόρδο, το τζίντζερ και τον κουρκουμά και περιμένετε να πάρει βράση. Χαμηλώνετε τη φωτιά και στη συνέχεια το αφήνετε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αποθηκεύετε το μείγμα στο ψυγείο.
Καταναλώνετε δύο κουταλιές από το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι και άλλες δύο το βράδυ, δύο ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα.
