Πανελλήνιες 2021: Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αγωνίας των υποψηφίων
Alexandros Michailidis / SOOC
«Μιμήσου τον δρομέα που κοιτά μόνο το νήμα, δεν βλέπει τι κάνουν οι υπόλοιποι συναθλητές του, δεν κοιτά το κοινό που παρακολουθεί. Ακολουθεί την δική του πορεία και βγαίνει νικητής» - Γράφει η Πάρη Ντέλκη για τις πανελλαδικές εξετάσεις

Βγήκε το πρόγραμμα των Πανελλαδικών κι εσύ που μέσα στην πανδημία, από τηλεκπαίδευση έκανες τα περισσότερα σου μαθήματα, μακριά από το σχολείο σου, μακριά από το φροντιστήριό σου, μακριά από τις συνήθειές σου. Θα βρεθείς από κοντά πια, να δώσεις εξετάσεις και να πετύχεις ότι καλύτερο μπορείς!

Και πραγματικά μπορεί να το κάνεις γιατί έχεις προετοιμαστεί, έχεις δουλέψει για αυτό. Μην συγκρίνεσαι με τους συμμαθητές σου. Ο κάθε άνθρωπος επειδή είναι ξεχωριστός, αντιλαμβάνεται διαφορετικά, μαθαίνει και προετοιμάζεται ανάλογα.

Συγκέντρωσε όλη σου τη θετική σκέψη, επικεντρώσου στα καλύτερα σου στοιχεία και ανέδειξέ τα μέσα από το γραπτό σου. Εκμεταλλεύσου  με όποιο τρόπο τις γνώσεις που έχεις αποκτήσει και δράσε προς όφελός σου.

Φέτος λοιπόν έχεις να εστιάσεις σε 4 στόχους, εκτός κι αν ανήκεις στην κατηγορία που δίνει και ειδικά μαθήματα, όπως  ξένες γλώσσες, σχέδιο, αθλήματα.

Κάθε στόχος είναι ξεχωριστός κι εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις εκτός από την προετοιμασία σου, είναι να ατσαλώσεις το συναίσθημά σου και συμμάζεψε την όποια λογική αγωνία έχεις απέναντι στην κάθε εξέταση.

Σκέψου πως κάθε μέρα εξετάσεων τελειώνει από τη στιγμή που παρέδωσες το γραπτό σου. Μετά δεν μπορείς να αλλάξεις τίποτε.

Οπότε αμέσως μετά ξέχασε αυτή τη μέρα και ακολούθησε τον επόμενο στόχο.

Μην ασχολείσαι πια με το τι έγραψες, μην μετράς τι μόρια έχασες και μην υπολογίζεις τον πιθανό βαθμό σου, γιατί είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθείς στο επόμενο μάθημα, όπως κι αν έχεις γράψει.

Ακόμη κι αν δεν είσαι ευχαριστημένος με την απόδοσή σου, μην ξεχνάς πως σε κάθε μάθημα έκανες διαφορετική προετοιμασία και δεν θα πρέπει να χάνεις χρόνο με το να σκέφτεται αυτό που έγινε.

Απλά επικεντρώσου στον επόμενό σου στόχο!

Μην αναλύσεις το γραπτό σου και κάνεις το κόπο να ορίσεις βαθμό, σαν να είσαι εσύ που θα το αξιολογήσεις.

Γιατί απλά δεν μπορείς να είσαι αντικειμενικός.

Μην προστρέξεις στον καθηγητή σου, για να σχολιάσετε τι έγραψες, τι παρέλειψες ή τι έκανες λάθος. Ο απολογισμός την ώρα της μάχης είναι απλά χάσιμο χρόνου και υπάρχει πιθανότητα αντί να πάρεις κουράγιο για τη συνέχεια να στεναχωρηθείς γιατί δεν έγραψες σωστά, μια λύση, δεν επέλεξες το σωστό, παρέλειψες κάτι κλπ.

Μην μπεις στη διαδικασία της κριτικής και μην μαστιγώνεις τον εαυτό σου για λάθη ή παραλείψεις. Θα τον χρειαστείς και τις επόμενες μέρες δυνατό κι ορεξάτο να γράψει καλά και στα επόμενα μαθήματα.

Απόφυγε να δεις τις λύσεις ή τις σωστές απαντήσεις στα θέματα της προηγούμενης μέρας, ή τα ποσοστά επιτυχίας ήτα πρωτοσέλιδα που προμηνύουν από το πρώτο μάθημα την …εξέλιξη των βάσεων!

Όπως αντιλαμβάνεσαι είναι πιθανό να είναι μακριά από την πραγματικότητα. Γι αυτό προσηλώσου στους δικούς σου στόχους.

Μιμήσου τον δρομέα που κοιτά μόνο το νήμα, δεν βλέπει τι κάνουν οι υπόλοιποι συναθλητές του, δεν κοιτά το κοινό που παρακολουθεί. Ακολουθεί την δική του πορεία και βγαίνει νικητής.

Το ίδιο κάνε κι εσύ κι η επιτυχία να κατακτήσεις την δική σου «οροφή»  θα είναι όλη δική σου.

* Εκπαιδευτικός -Δημοσιογράφος

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις σήμερα

Πανελλήνιες 2021: Νέες οδηγίες για τα self tests

ΑΣΕΠ: Ποιες είναι οι 5 προκηρύξεις που διορίζουν στο Δημόσιο

Τα Θέματα και οι λύσεις στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2021 (Δείτε τα πρώτοι εδώ)

ΜΟΝΟ ΜΕ  25 ευρώ το μήνα τα μοριοδοτούμενα σεμινάρια ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ, ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ, ΔΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗΣ κ.α. - ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΕΩΣ 9 ΙΟΥΝΙΟΥ

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΜΟΝΟ 95 ΕΥΡΩ για ΑΣΕΠ, ΔΙΟΡΙΣΜΟΥΣ, ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΑ ΚΑΙ ΜΟΡΙΟΔΟΤΗΣΗ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΑΓΩΓΗ σε όλα τα σχολεία - Αυτό είναι το νέο σεμινάριο που μοριοδοτεί

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΑΓΓΛΙΚΩΝ του GoLearn με ΤΗΛΕΞΕΤΑΣΗ ΜΟΝΟ σε Reading - Listenin (ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΦΟΡΙΚΑ ΚΑΙ ΕΚΘΕΣΗ) - ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΑΣΕΠ

σχετικά άρθρα

erikse
Euro 2020: Κατέρρευσε στο γήπεδο ποδοσφαιριστής της εθνικής Δανίας
Σοκαριστικές στιγμές στον αγώνα Δανίας- Φινλανδίας για το Euro 2020 - Κατέρρευσε, κατά τη διάρκεια του αγώνα , o ποδοσφαιριστής της Δανίας, Κρίστιαν...
Euro 2020: Κατέρρευσε στο γήπεδο ποδοσφαιριστής της εθνικής Δανίας
anagnostopoulou
Αναγνωστοπούλου: Συλλυπητήρια για τον θάνατο της Σοφία Αδαμίδου
Συλλυπητήρια δήλωση με την οποία αποχαιρετά τη δημοσιογράφο Σοφία Αδαμίδου, εξέδωσε η τομεάρχης Πολιτισμού της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ, Σία Αναγνωστοπούλου
Αναγνωστοπούλου: Συλλυπητήρια για τον θάνατο της Σοφία Αδαμίδου