Μαρία Δούση Ένα λαβράκι στον φούρνο, γεμάτο αρώματα και χρώματα, αποτελεί την ιδανική πρόταση για όσους αναζητούν ένα ολοκληρωμένο σπιτικό γεύμα χωρίς περίπλοκες διαδικασίες. Με βάση το φρέσκο ψάρι, πατάτες, κρεμμύδια και ντομάτα, το πιάτο δένει με μια απαλή κρεμώδη σάλτσα από γάλα και βούτυρο, ενώ τα μυρωδικά και οι μικρές ασιατικές νότες απογειώνουν το αποτέλεσμα.
Το λαβράκι αρωματίζεται με αλάτι, πιπέρι και μπαχαρικά της επιλογής μας, περιχύνεται με λεμόνι και ελαιόλαδο και ψήνεται πάνω σε στρώμα από πατάτες, κρεμμύδια και ντομάτες. Στο μεταξύ, σε ξεχωριστό σκεύος, ετοιμάζεται μια δεμένη σάλτσα με βούτυρο, αλεύρι και γάλα, εμπλουτισμένη με σκόρδο, άνηθο και μαϊντανό, που προσθέτει βάθος και ισορροπία στη γεύση.
Η παρουσία μελιτζάνας και φρέσκιας ντομάτας συμπληρώνει το πιάτο, ενώ η σάλτσα σόγιας και η σάλτσα τσίλι δίνουν μια διακριτική, σύγχρονη πινελιά που σπάει τη μονοτονία της κλασικής ψαροφαγίας, χωρίς να αλλοιώνει τον μεσογειακό χαρακτήρα.
1 Λαβράκι Αλάτι, πιπέρι, μπαχαρικά κατά γούστο Λεμόνι Ντομάτα 3 Κρεμμύδια Πατάτες Ελαιόλαδο Βούτυρο 3 κ.σ. Αλεύρι Άνηθος Σκόρδο 200 ml Γάλα Μελιτζάνα 3 Ντομάτες Μαϊντανός Σάλτσα σόγιας Σκόρδο Σάλτσα τσίλι Ελαιόλαδο
Το αποτέλεσμα είναι ένα χορταστικό, αρωματικό και ισορροπημένο πιάτο, ιδανικό τόσο για καθημερινό οικογενειακό τραπέζι όσο και για επίσημο γεύμα. Ένα λαβράκι που αποδεικνύει ότι με απλά υλικά και σωστούς συνδυασμούς, η κουζίνα μπορεί να γίνει πραγματική είδηση.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Απολύθηκε αναπληρωτής με Airbnb στο όνομά του - Γιατί θεωρήθηκε «έμπορος»
Ανακοινώθηκε επίσημα ο 3ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός ΑΣΕΠ με νέα ύλη
