pagoto
Αυτή η σπιτική συνταγή για παγωτό μπανόφι, χωρίς ζάχαρη και ζωικά λιπαρά, είναι ιδανική για όσους θέλουν ένα δροσιστικό και γλυκό σνακ χωρίς τύψεις.

Υλικά:
2 ώριμες μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες και κατεψυγμένες

1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ή ταχίνι (ανάλογα αν προτιμάτε πιο κλασική ή ανατολίτικη γεύση)

1 κουταλάκι του γλυκού άγλυκο κακάο ή vegan πραλίνα (για πιο σοκολατένια διάθεση)

Εκτέλεση:
Βάλτε τις παγωμένες μπανάνες στο μπλέντερ και πολτοποιήστε.

Προσθέστε το φυστικοβούτυρο και το κακάο ή τη πραλίνα και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και κρεμώδες, όπως ακριβώς ένα παγωτό.

Απολαύστε το αμέσως για πιο απαλή υφή ή τοποθετήστε το για 15-20 λεπτά στην κατάψυξη για πιο σφιχτή υφή.

Έξτρα ιδέες για περισσότερη νοστιμιά
Προσθέστε λίγη βανίλια ή κανέλα για πιο έντονη μπανόφι γεύση.

Πασπαλίστε με τριμμένη vegan σοκολάτα, καρύδα, γκρανόλα ή καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς για επιπλέον υφή και τραγανότητα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Φέτα: Η έξυπνη τεχνική που τη διατηρεί φρέσκια και νόστιμη για έναν μήνα

1750 νέοι εκπαιδευτικοί ξεκινούν έως 30/7 Ειδική Αγωγή, Σχολ. Ψυχολογία, Παιδαγωγική και Ηγεσία

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/7

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

amfitheatra-1280x720.jpg
Πανεπιστημιακοί για την ασφάλεια στα ΑΕΙ: «Νομοσχέδιο στη λογική του πλειοψηφία έχουμε, ότι θέλουμε κάνουμε»
«Η κυβέρνηση επιμένει στην ίδια λογική, ξανά με ασκήσεις επί χάρτου, αντικαθιστώντας την περίφημη πανεπιστημιακή αστυνομία με πανεπιστημιακή...
Πανεπιστημιακοί για την ασφάλεια στα ΑΕΙ: «Νομοσχέδιο στη λογική του πλειοψηφία έχουμε, ότι θέλουμε κάνουμε»
paidikoi-stathmoi
Παιδικοί Σταθμοί ΕΣΠΑ: Άνοιξε η πλατφόρμα της ΕΕΤΑΑ για τα voucher 2025-2026
Παιδικοί Σταθμοί ΕΕΤΑΑ: Αιτήσεις από 30 Ιουλίου έως 14 Αυγούστου – Δείτε τα βήματα και τα κριτήρια συμμετοχής - Η μεγάλη αλλαγή στα voucher και τους...
Παιδικοί Σταθμοί ΕΣΠΑ: Άνοιξε η πλατφόρμα της ΕΕΤΑΑ για τα voucher 2025-2026