pagoto
Αυτή η σπιτική συνταγή για παγωτό μπανόφι, χωρίς ζάχαρη και ζωικά λιπαρά, είναι ιδανική για όσους θέλουν ένα δροσιστικό και γλυκό σνακ χωρίς τύψεις.

Υλικά:
2 ώριμες μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες και κατεψυγμένες

1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ή ταχίνι (ανάλογα αν προτιμάτε πιο κλασική ή ανατολίτικη γεύση)

1 κουταλάκι του γλυκού άγλυκο κακάο ή vegan πραλίνα (για πιο σοκολατένια διάθεση)

Εκτέλεση:
Βάλτε τις παγωμένες μπανάνες στο μπλέντερ και πολτοποιήστε.

Προσθέστε το φυστικοβούτυρο και το κακάο ή τη πραλίνα και συνεχίστε το χτύπημα μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και κρεμώδες, όπως ακριβώς ένα παγωτό.

Απολαύστε το αμέσως για πιο απαλή υφή ή τοποθετήστε το για 15-20 λεπτά στην κατάψυξη για πιο σφιχτή υφή.

Έξτρα ιδέες για περισσότερη νοστιμιά
Προσθέστε λίγη βανίλια ή κανέλα για πιο έντονη μπανόφι γεύση.

Πασπαλίστε με τριμμένη vegan σοκολάτα, καρύδα, γκρανόλα ή καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς για επιπλέον υφή και τραγανότητα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Τι σημαίνει η λέξη «φανφάρα» και από πού προέρχεται

Εκπαιδευτικοί: Πότε θα πιστωθεί στο λογαριασμό τους η μισθοδοσία

Μειώσεις στη στρατιωτική θητεία: Πόσους μήνες θα υπηρετούν οι φαντάροι με τον νέο νόμο

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πανελλαδικές - πανελλήνιες εξετάσεις
Στρατιωτικές σχολές: Οδηγός για Μαθητές Γ΄ Λυκείου και για γονείς υποψηφίων Στρατιωτικών Σχολών (Πανελλήνιες 2026)
Οι Στρατιωτικές Σχολές αποτελούν μια ξεχωριστή εκπαιδευτική και επαγγελματική επιλογή. Η εισαγωγή τους, όμως, δεν εξαρτάται μόνο από τις Πανελλήνιες...
Στρατιωτικές σχολές: Οδηγός για Μαθητές Γ΄ Λυκείου και για γονείς υποψηφίων Στρατιωτικών Σχολών (Πανελλήνιες 2026)
Zhejiang-University
Ανατροπή στο παγκόσμιο ακαδημαϊκό στερέωμα: Οκτώ κινεζικά πανεπιστήμια στην πρώτη δεκάδα, το Χάρβαρντ τρίτο
Η Κίνα ανεβαίνει, τα αμερικανικά πανεπιστήμια αμφισβητούνται - Το Χάρβαρντ πέφτει στην τρίτη θέση – Οκτώ κινεζικά πανεπιστήμια στην κορυφή
Ανατροπή στο παγκόσμιο ακαδημαϊκό στερέωμα: Οκτώ κινεζικά πανεπιστήμια στην πρώτη δεκάδα, το Χάρβαρντ τρίτο
Τιμολόγιο ρεύματος της ΔΕΗ με ευρώ
Το αόρατο λάθος που κάνει το σπίτι να καίει ρεύμα ακόμη κι όταν όλα είναι κλειστά
Δεν είναι οι συσκευές που δουλεύουν, αλλά εκείνες που «περιμένουν» – και ανεβάζουν αθόρυβα τον λογαριασμό
Το αόρατο λάθος που κάνει το σπίτι να καίει ρεύμα ακόμη κι όταν όλα είναι κλειστά