Alfavita Newsroom Ενδείξεις ότι η φιλία δεν είναι πλέον υγιής
1. Η αλληλεπίδραση είναι αμήχανη και αποστασιοποιημένη
Αν όταν βρίσκεστε οι δυο σας η κουβέντα δεν κυλάει φυσικά και κυριαρχεί η αμηχανία, ίσως η σύνδεση που υπήρχε παλιότερα έχει χαθεί. Όταν χρειάζεσαι υπενθύμιση για το γιατί κρατάς ακόμα αυτή τη φιλία, είναι καιρός να αναρωτηθείς για τη δυναμική της.
2. Υπάρχει διαρκής αναφορά στα λάθη του παρελθόντος
Οι φίλοι που συνεχώς σου θυμίζουν τις παλιές, κακές επιλογές σου, αντί να σε ενθαρρύνουν για την πρόοδο που κάνεις, μάλλον δεν μπορούν να δουν ποιος είσαι σήμερα. Μια τέτοια στάση, πέρα από περιοριστική, γίνεται και τοξική. Οι γνήσιες φιλίες στηρίζονται στην αποδοχή, την εξέλιξη και τη στήριξη, όχι στην καθημερινή υπενθύμιση του ποιος ήσουν.
3. Η σχέση σου προκαλεί ψυχική εξάντληση
Αν κάθε φορά που βρίσκεστε αισθάνεσαι συναισθηματικά στραγγισμένος ή πιεσμένος να ακολουθήσεις επιλογές που έχεις ήδη ξεκαθαρίσει ότι δεν σε εκφράζουν, τότε πρόκειται για μία μονόπλευρη και απομυζητική σχέση. Ο σεβασμός στα "όχι" είναι βασικό στοιχείο κάθε υγιούς φιλίας.
4. Δεν νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου
Όταν πρέπει να φιλτράρεις τα λόγια και τις πράξεις σου για να γίνεις αποδεκτός, κάτι δεν πάει καλά. Οι φίλοι μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις, αλλά πάντα σε κάνουν να νιώθεις ασφαλής να είσαι αυτό που είσαι, με τα ελαττώματα, τις απόψεις και τις ευαισθησίες σου.
Η σημασία του να επανεκτιμήσεις τις φιλίες σου
Αν και οι φιλίες έχουν μια ξεχωριστή αξία στη ζωή μας, δεν είναι δεδομένο ότι κάθε σχέση πρέπει να διατηρηθεί. Η ποιότητα μιας φιλίας έχει πάντα μεγαλύτερη σημασία από τη διάρκειά της. Όταν μια σχέση αρχίζει να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική σου υγεία, την εξέλιξη ή την καθημερινότητά σου, χρειάζεται να κάνεις ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσεις τι πραγματικά σου προσφέρει.
Το να απομακρυνθείς από μια φιλία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει εχθρότητα ή ότι ακυρώνεται το παρελθόν. Σημαίνει ότι αναγνωρίζεις πώς έχεις αλλάξει, τι έχεις ανάγκη και σε ποιες σχέσεις αξίζει να επενδύσεις ενέργεια.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
