manitaria
Αν αναζητάτε ένα χορταστικό αλλά ταυτόχρονα ελαφρύ πιάτο που να συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία, τα γεμιστά μανιτάρια με σπανάκι και φέτα είναι η ιδανική επιλογή.

Υλικά:
450 γρ. μανιτάρια πορτομπέλο

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες ή ψιλοκομμένες

2 φλιτζάνια τσαγιού ψιλοκομμένο σπανάκι

3 κουταλιές της σούπας άνηθο, ψιλοκομμένο

120 γρ. τυρί κρέμα (σε θερμοκρασία δωματίου)

120 γρ. φέτα θρυμματισμένη

Αλάτι και πιπέρι (κατά προτίμηση)

3/4 φλιτζανιού τριμμένη μοτσαρέλα

Εκτέλεση:
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200°C και στρώνετε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Καθαρίζετε προσεκτικά τα μανιτάρια και αφαιρείτε λίγο από το εσωτερικό τους ώστε να δημιουργήσετε χώρο για τη γέμιση.

Σοτάρετε το κρεμμυδάκι και το σκόρδο με λίγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι για 1-2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτετε το σπανάκι και το αφήνετε να μαραθεί. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μπολ.

Αναμειγνύετε στο ίδιο μπολ τον άνηθο, το τυρί κρέμα, τη φέτα, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύετε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες.

Γεμίζετε τα μανιτάρια με το μείγμα και πασπαλίζετε με τη μοτσαρέλα.

Ψήνετε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να πάρουν χρώμα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Γιατί τα παράθυρα στις σχολικές αίθουσες μπαίνουν αριστερά των μαθητών

Πώς να πάρετε έως 36.000€ για ανακαίνιση με επιδότηση 90%

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τραμπ
Πλατφόρμες στοιχημάτων: Όταν ο πόλεμος γίνεται «αγορά» και η γεωπολιτική γίνεται πεδίο κερδοσκοπίας
Στο επίκεντρο της συζήτησης βρίσκεται και ο ρόλος του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ, καθώς αναδεικνύονται δεσμοί μεταξύ της πολιτικής εξουσίας και των...
Πλατφόρμες στοιχημάτων: Όταν ο πόλεμος γίνεται «αγορά» και η γεωπολιτική γίνεται πεδίο κερδοσκοπίας