Alfavita Newsroom Η νηστεία δεν σημαίνει στέρηση στη γεύση! Αντίθετα, είναι η ιδανική ευκαιρία να ανακαλύψουμε λαχταριστά γλυκά χωρίς ζωικά προϊόντα — από ταχίνι και σοκολάτα μέχρι καρύδια και αποξηραμένα φρούτα.
1. Μπάρες με ταχίνι, μέλι & ξηρούς καρπούς
Ένα superfood σνακ γεμάτο ενέργεια! Ανακατέψτε ταχίνι, μέλι (ή πετιμέζι), νιφάδες βρώμης και καρύδια. Σχηματίστε μπάρες και βάλτε τις στο ψυγείο.
Ιδανικό για πρωινό ή γρήγορο σνακ.
2. Σοκολατένιο νηστίσιμο κέικ (χωρίς αυγά και γάλα)
Ναι, γίνεται! Με νερό, κακάο, ζάχαρη, αλεύρι και λίγο ξίδι για φούσκωμα, θα φτιάξετε ένα ζουμερό και πλούσιο σοκολατένιο κέικ που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από το κλασικό.
3. Ρεβανί με σιμιγδάλι & πορτοκάλι
Αρωματικό και σιροπιαστό, με σιμιγδάλι, χυμό πορτοκαλιού, καρύδα και ελαιόλαδο. Το νηστίσιμο ρεβανί είναι must για όσους αγαπούν τα παραδοσιακά γλυκά.
4. Μπισκότα με ταχίνι και κανέλα
Τραγανά, αρωματικά και με υγιεινά λιπαρά, είναι τέλεια για κάθε ώρα. Ανακατεύουμε ταχίνι, ζάχαρη, κανέλα και λίγο αλεύρι και ψήνουμε για λίγα λεπτά.
5. Μηλόπιτα χωρίς αυγά και βούτυρο
Ζουμερή γέμιση μήλου με κανέλα και σταφίδες, σε νηστίσιμη ζύμη με ηλιέλαιο. Συνοδεύεται ιδανικά με λίγη νηστίσιμη σαντιγί από φυτική κρέμα.
6. Καρυδόπιτα νηστίσιμη με σιρόπι
Το απόλυτο γλυκό κατσαρόλας! Με καρύδια, σιμιγδάλι και αρωματικό σιρόπι με πορτοκάλι, χωρίς αυγά ή γαλακτοκομικά.
7. Σοκολατάκια με χαρουπόσκονη
Ανακατέψτε χαρουπόσκονη, κακάο, λάδι καρύδας και λίγο σιρόπι αγαύης. Βάλτε το μείγμα σε θήκες και παγώστε. Ένα σοκολατάκι χωρίς τύψεις!
8. Μους σοκολάτας με αβοκάντο
Αναπάντεχα νόστιμη! Πολτοποιείτε ώριμο αβοκάντο με κακάο, σιρόπι αγαύης και λίγη βανίλια. Κρεμώδης και πλούσια γεύση χωρίς καθόλου ζάχαρη.
9. Νηστίσιμα μελομακάρονα
Τα Χριστούγεννα μπορούν να έρθουν νωρίτερα! Φτιάξτε παραδοσιακά μελομακάρονα χωρίς βούτυρο, αλλά με ελαιόλαδο και μπόλικο καρύδι.
10. Γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι ή κυδώνι
Το τέλειο συνοδευτικό για το πρωινό ή τον καφέ. Χωρίς συντηρητικά, με φυσικά αρώματα και φρουτένια γεύση. Διατηρείται για μήνες!
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 24/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
