pastitsio
Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Το παστίτσιο είναι από τα αγαπημένα πιάτα όλων μας. Όμως, κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, κάποιοι νηστεύουν, και έτσι η συνταγή μπορεί να προσαρμοστεί, προσφέροντας μια εξίσου νόστιμη εναλλακτική χωρίς κιμά, για να το απολαύσετε άφοβα.

Υλικά

Για το χορτοφαγικό παστίτσιο

  • 800 γρ. νηστίσιμη μπεσαμέλ
  • Τριμμένα κάσιους
  • Τριμμένη φρυγανιά
  • 700 γρ. μακαρόνια για παστίτσιο (βρασμένα)
  • 300 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 1.000 γρ. σπανάκι (καθαρισμένο)

Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

  • 60 γρ. ελαιόλαδο
  • 60 γρ. αλεύρι
  • 900 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
  • Αλάτι

Για τη γέμιση σπανάκι

  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 250 γρ. φρέσκο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 30 γρ. τζίντζερ (ψιλοκομμένο)
  • 20 γρ. σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • 1.000 γρ. σπανάκι (καθαρισμένο)
  • 110 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 150 γρ. νηστίσιμη μπεσαμέλ
  • 5 γρ. θυμάρι
  • Αλάτι

Εκτέλεση

Για το χορτοφαγικό παστίτσιο

  1. Ξεκινήστε απλώνοντας τη σάλτσα ντομάτας στον πάτο ενός ταψιού.
  2. Στη συνέχεια, προσθέστε τα βρασμένα μακαρόνια.
  3. Επάνω από τα μακαρόνια, στρώστε ομοιόμορφα τη γέμιση σπανάκι και καλύψτε με την νηστίσιμη μπεσαμέλ.
  4. Πασπαλίστε την επιφάνεια με την τριμμένη φρυγανιά και τα κάσιους.
  5. Ψήστε το παστίτσιο στους 180°C μέχρι να ροδίσει και να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

  1. Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το αλεύρι, ανακατεύοντας με σύρμα για να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  2. Συνεχίστε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι το αλεύρι να πάρει ελαφρύ χρώμα.
  3. Προσθέστε το ρόφημα αμυγδάλου, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά ομοιογενή.
  4. Αφήστε τη μπεσαμέλ να βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά, προσθέστε αλάτι και αφήστε να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά.
  5. Σουρώστε τη σάλτσα και δοκιμάστε αν χρειάζεται επιπλέον αλάτι.

Για τη γέμιση σπανάκι

  1. Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
  2. Προσθέστε το τζίντζερ και το σκόρδο και σοτάρετε για λίγο μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους.
  3. Ρίξτε το σπανάκι στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί και να χάσει το νερό του.
  4. Στραγγίξτε το μείγμα και προσθέστε το σε ένα μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.
  5. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση.

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

ΑΣΕΠ: Προ των πυλών τρεις νέοι διαγωνισμοί με 5.200 θέσεις

Νέο market pass για 40 ευρώ κάθε μήνα χωρίς αίτηση

Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google

Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

δπθ
Δυναμική συμμετοχή του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στο 1ο Aristotle Innovation Forum στη Θεσσαλονίκη
Η Democritus Aerospace Team -DAST- του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης η φοιτητική ομάδα μηχανικής που σχεδιάζει και κατασκευάζει καινοτόμα...
Δυναμική συμμετοχή του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης στο 1ο Aristotle Innovation Forum στη Θεσσαλονίκη
syntagma
Eurostat: Η Ελλάδα δεύτερη στην ΕΕ στον κίνδυνο φτώχειας – πάνω από ένας στους τέσσερις σε επισφάλεια
Νέα ευρωπαϊκά στοιχεία καταγράφουν υψηλά ποσοστά κοινωνικού αποκλεισμού στη χώρα, με τη Βουλγαρία και τη Ρουμανία να συμπληρώνουν την πρώτη τριάδα
Eurostat: Η Ελλάδα δεύτερη στην ΕΕ στον κίνδυνο φτώχειας – πάνω από ένας στους τέσσερις σε επισφάλεια