pastitsio
Το παστίτσιο είναι από τα αγαπημένα πιάτα όλων μας. Όμως, κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, κάποιοι νηστεύουν, και έτσι η συνταγή μπορεί να προσαρμοστεί, προσφέροντας μια εξίσου νόστιμη εναλλακτική χωρίς κιμά, για να το απολαύσετε άφοβα.

Υλικά

Για το χορτοφαγικό παστίτσιο

  • 800 γρ. νηστίσιμη μπεσαμέλ
  • Τριμμένα κάσιους
  • Τριμμένη φρυγανιά
  • 700 γρ. μακαρόνια για παστίτσιο (βρασμένα)
  • 300 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 1.000 γρ. σπανάκι (καθαρισμένο)

Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

  • 60 γρ. ελαιόλαδο
  • 60 γρ. αλεύρι
  • 900 γρ. ρόφημα αμυγδάλου
  • Αλάτι

Για τη γέμιση σπανάκι

  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 250 γρ. φρέσκο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 30 γρ. τζίντζερ (ψιλοκομμένο)
  • 20 γρ. σκόρδο (ψιλοκομμένο)
  • 1.000 γρ. σπανάκι (καθαρισμένο)
  • 110 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 150 γρ. νηστίσιμη μπεσαμέλ
  • 5 γρ. θυμάρι
  • Αλάτι

Εκτέλεση

Για το χορτοφαγικό παστίτσιο

  1. Ξεκινήστε απλώνοντας τη σάλτσα ντομάτας στον πάτο ενός ταψιού.
  2. Στη συνέχεια, προσθέστε τα βρασμένα μακαρόνια.
  3. Επάνω από τα μακαρόνια, στρώστε ομοιόμορφα τη γέμιση σπανάκι και καλύψτε με την νηστίσιμη μπεσαμέλ.
  4. Πασπαλίστε την επιφάνεια με την τριμμένη φρυγανιά και τα κάσιους.
  5. Ψήστε το παστίτσιο στους 180°C μέχρι να ροδίσει και να είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

Για τη νηστίσιμη μπεσαμέλ

  1. Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και προσθέστε το αλεύρι, ανακατεύοντας με σύρμα για να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  2. Συνεχίστε για περίπου 5 λεπτά, μέχρι το αλεύρι να πάρει ελαφρύ χρώμα.
  3. Προσθέστε το ρόφημα αμυγδάλου, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνουν όλα τα υλικά ομοιογενή.
  4. Αφήστε τη μπεσαμέλ να βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά, προσθέστε αλάτι και αφήστε να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά.
  5. Σουρώστε τη σάλτσα και δοκιμάστε αν χρειάζεται επιπλέον αλάτι.

Για τη γέμιση σπανάκι

  1. Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
  2. Προσθέστε το τζίντζερ και το σκόρδο και σοτάρετε για λίγο μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους.
  3. Ρίξτε το σπανάκι στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να μαραθεί και να χάσει το νερό του.
  4. Στραγγίξτε το μείγμα και προσθέστε το σε ένα μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.
  5. Ανακατέψτε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί η γέμιση.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Ανακοινώθηκε ο 3ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ με ΝΕΑ ΥΛΗ: Βγήκαν τα πρώτα Τεστ με τις λύσεις τους

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Η Υπουργός Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη στη Σύνοδο Πρυτάνεων στο Βόλο
Σ. Ζαχαράκη στη Σύνοδο Πρυτάνεων: «Έτοιμες το 2028 οι φοιτητικές εστίες στον Βόλο»
Βόλος: Η υπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη στην 110η Σύνοδο των Πρυτάνεων - Τι είπε για τη φοιτητική στέγη και το επίδομα στέγασης
Σ. Ζαχαράκη στη Σύνοδο Πρυτάνεων: «Έτοιμες το 2028 οι φοιτητικές εστίες στον Βόλο»
alpha bank atm
Σεισμός στις τράπεζες: «Πακέτα» στους λογαριασμούς - Τέλος στις προμήθειες συναλλαγών
Πώς θα χρεώνονται οι πελάτες από τον Φεβρουάριο και τι ισχύει για τις δωρεάν συναλλαγές στις τράπεζες
Σεισμός στις τράπεζες: «Πακέτα» στους λογαριασμούς - Τέλος στις προμήθειες συναλλαγών
Τσικνοπέμπτη σε σχολείο, σουβλάκια επάνω σε θρανίο
Τσικνοπέμπτη: «Τα σχολεία δεν είναι ταβέρνες» - "Πόλεμος" για τις ψησταριές στα προαύλια
Μπλόκο στην Τσικνοπέμπτη στα σχολεία ζητά Ομοσπονδία με επιστολή στην Υπουργό Παιδείας
Τσικνοπέμπτη: «Τα σχολεία δεν είναι ταβέρνες» - "Πόλεμος" για τις ψησταριές στα προαύλια
Υπουργείο Παιδείας
Υπουργείο Παιδείας: Αποσπάσεις εκπαιδευτικών στο εξωτερικό - Μέχρι πότε οι αιτήσεις
Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος εκπαιδευτικών για απόσπαση στο εξωτερικό από το σχολικό έτος 2026-27 και από το έτος 2027 Νοτίου Ημισφαιρίου
Υπουργείο Παιδείας: Αποσπάσεις εκπαιδευτικών στο εξωτερικό - Μέχρι πότε οι αιτήσεις