Η δίαιτα του μελιού: Χάστε βάρος με μία κουταλιά κάθε βράδυ
Μια επαναστατική διατροφή υπόσχεται να επιταχύνει την καύση λίπους και να μειώσει την επιθυμία για γλυκά μέσω των ευεργετικών ιδιοτήτων του μελιού

Φαίνεται σχεδόν απίστευτο. Πώς είναι δυνατόν κάποιος να χάσει ένα νούμερο σε ρούχα μέσα σε έναν μήνα απλά τρώγοντας μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί; Παρά ταύτα, αυτή είναι η υπόσχεση μιας νέας επαναστατικής δίαιτας.

Το διατροφικό πρόγραμμα βασίζεται στις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, το οποίο ενισχύει τον μεταβολισμό, σταματά τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και επιταχύνει την καύση λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η θεωρία προέρχεται από τον διατροφολόγο Μάικ ΜακΙνες, ο οποίος, μέσω ερευνών του, διαπίστωσε ότι το μέλι είναι το ιδανικό τρόφιμο για την απώλεια βάρους.

Η συγκεκριμένη δίαιτα επιτρέπει τη συνέχιση της κατανάλωσης των συνηθισμένων τροφών, με τη μόνη αλλαγή να είναι η αντικατάσταση της ζάχαρης με μέλι. Το αποτέλεσμα αυτής της απλής τροποποίησης, συνδυασμένο με μια κουταλιά μέλι πριν από τον ύπνο, ενεργοποιεί μηχανισμούς στον εγκέφαλο που μειώνουν την επιθυμία για γλυκά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
 

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός: Βγήκε η προκήρυξη - Αιτήσεις από 29/4 έως 14/5

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Κώστας Βλάσης
Υφυπ. Παιδείας- Κωνσταντίνος Βλάσης: Προγράμματα καινοτομίας στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια εκπαίδευση
Υφυπ. Παιδείας- Κωνσταντίνος Βλάσης: Παρεμβάσεις στο πλαίσιο της εισαγωγής προγραμμάτων καινοτομίας στις σχολικές μονάδες
Υφυπ. Παιδείας- Κωνσταντίνος Βλάσης: Προγράμματα καινοτομίας στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια εκπαίδευση
φωτιά
Σκηνές τρόμου για μαθητές στην Πάτρα: Ξέσπασε φωτιά δίπλα στο ξενοδοχείο τους-«Κάηκε η στέγη, ουρλιάζαμε»
Η στιγμή που ξεσπά η φωτιά στην στέγη του Zara Home – Εκκενώθηκε το ξενοδοχείο που έμεναν μαθητές
Σκηνές τρόμου για μαθητές στην Πάτρα: Ξέσπασε φωτιά δίπλα στο ξενοδοχείο τους-«Κάηκε η στέγη, ουρλιάζαμε»