Η δίαιτα του μελιού: Χάστε βάρος με μία κουταλιά κάθε βράδυ
Μια επαναστατική διατροφή υπόσχεται να επιταχύνει την καύση λίπους και να μειώσει την επιθυμία για γλυκά μέσω των ευεργετικών ιδιοτήτων του μελιού

Φαίνεται σχεδόν απίστευτο. Πώς είναι δυνατόν κάποιος να χάσει ένα νούμερο σε ρούχα μέσα σε έναν μήνα απλά τρώγοντας μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ πριν κοιμηθεί; Παρά ταύτα, αυτή είναι η υπόσχεση μιας νέας επαναστατικής δίαιτας.

Το διατροφικό πρόγραμμα βασίζεται στις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, το οποίο ενισχύει τον μεταβολισμό, σταματά τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και επιταχύνει την καύση λίπους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η θεωρία προέρχεται από τον διατροφολόγο Μάικ ΜακΙνες, ο οποίος, μέσω ερευνών του, διαπίστωσε ότι το μέλι είναι το ιδανικό τρόφιμο για την απώλεια βάρους.

Η συγκεκριμένη δίαιτα επιτρέπει τη συνέχιση της κατανάλωσης των συνηθισμένων τροφών, με τη μόνη αλλαγή να είναι η αντικατάσταση της ζάχαρης με μέλι. Το αποτέλεσμα αυτής της απλής τροποποίησης, συνδυασμένο με μια κουταλιά μέλι πριν από τον ύπνο, ενεργοποιεί μηχανισμούς στον εγκέφαλο που μειώνουν την επιθυμία για γλυκά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
 

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός: Βγήκε η προκήρυξη - Αιτήσεις από 29/4 έως 14/5

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πρωτομαγιά στη Θεσσαλονίκη το 1945
Η Πρώτη Ελεύθερη Πρωτομαγιά στη Θεσσαλονίκη: Μια Γιορτή της Ελπίδας μέσα από τις Στάχτες του Πολέμου
Ο εορτασμός της πρώτης ελεύθερης Πρωτομαγιάς στη Θεσσαλονίκη (1945)
Η Πρώτη Ελεύθερη Πρωτομαγιά στη Θεσσαλονίκη: Μια Γιορτή της Ελπίδας μέσα από τις Στάχτες του Πολέμου
nomiki
Υπουργείο Παιδείας για την άγρια επίθεση στη Νομική: "Φασιστικές πρακτικές"
Στην ανακοίνωση αναφέρεται ότι το υπουργείο "καταδικάζει απερίφραστα την εγκληματική εισβολή κουκουλοφόρων".
Υπουργείο Παιδείας για την άγρια επίθεση στη Νομική: "Φασιστικές πρακτικές"