Το παγωτό είναι η απόλυτη γλυκιά απόλαυση του καλοκαιριού.

Ωστόσο, μερικές υγιεινές και απλές συνταγές παγωτού που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, μπορεί να σας κάνουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που απολαμβάνετε αυτό το γλύκισμα.

Υγιεινά παγωτά

Τα healthy παγωτά αποτελούν την ιδανική επιλογή για όλους. Είτε πρόκειται για παιδιά, είτε για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, είτε για άτομα που θέλουν να διατηρηθούν σε ένα υγιές σωματικό βάρος, είτε για άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, είτε για άτομα που είναι vegan, είτε για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη,τα healthy παγωτά είναι η κατάλληλη επιλογή και μπορούμε να τα φτιάξουμε όπως και να έχει, τροποποιώντας απλά τα ζωικής προέλευσης γαλακτοκομικά με κάποια φυτικής προέλευσης αντιστοίχως (π.χ. γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου κ.α.). Ακόμη και για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη μπορούν να αντικατασταθούν τα γαλακτοκομικά ζωικής προέλευσης με αντίστοιχα προϊόντα χωρίς λακτόζη.

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα

Δροσερό, απολαυστικό και πάνω απ’ όλα θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η γλυκιά εμμονή μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Εύκολο παγωτό σοκολάτα-μπανάνα χωρίς ζάχαρη

Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.

3 εύκολα υγιεινά παγωτά με φρούτα, ταχίνι και γιαούρτι

Το ταχίνι, το μέλι, το γιαούρτι, το φιστικοβούτυρο, ακόμη και το τυρί cottage, όταν συνδυαστούν με φρούτα και ξηρούς καρπούς μπορούν να μας δώσουν υγιεινά και νόστιμα παγωτά που γίνονται εύκολα και γρήγορα και χωρίς παγωτομηχανή.

Πηγή και συνταγές: cantina.protothema.gr

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Προσλήψεις εκπαιδευτικών – ΟΠΣΥΔ: Τα 6 βήματα για σωστά δικαιολογητικά και φάκελο

Πανελλήνιες 2026: Το έγγραφο «κλειδί» για την είσοδο στα εξεταστικά κέντρα

Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google

Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber