Thumbnail
Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει τη διαφορά μεταξύ της συντήρησης των αυγών στο ψυγείο και σε θερμοκρασία δωματίου

Ακούγεται ίσως παράδοξο, αλλά ο τρόπος που συντηρείτε τα αυγά μέχρι να τα καταναλώσετε, μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Φαίνεται ότι υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση για τη συντήρηση των αυγών σε θερμοκρασία δωματίου σε κάποιες χώρες και την τοποθέτησή τους στο ψυγείο αμέσως μετά την αγορά τους σε άλλες.

Προσοχή όμως: Η λάθος συντήρηση μπορεί να καταστρέψει τη φρεσκάδα των αυγών, χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.

Στα σούπερ μάρκετ βλέπουμε ότι τα αυγά βρίσκονται εκτός ψυγείου. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία, μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική τους προστασία: «Τα αυγά έχουν κάτω από το κέλυφος μια εξαιρετικά λεπτή στιβάδα που τα προστατεύει, μεταξύ άλλων, από τη σαλμονέλα, η οποία μπορεί να βρίσκεται στο εξωτερικό του κελύφους», εξηγεί η διατροφολόγος Bea Gonfer.

Η ίδια υπογραμμίζει ότι μια διαταραχή σε αυτή τη στιβάδα μπορεί να επιτρέψει σε επικίνδυνα βακτήρια να εισχωρήσουν στο εσωτερικό του αυγού.

Ποιο είναι το καλύτερο μέρος για την αποθήκευση αυγών;

Εξαρτάται. Εάν η θερμοκρασία στο σπίτι είναι σταθερή, μπορούν να συντηρηθούν σε θερμοκρασία δωματίου.

Θα παραμείνουν όμως φρέσκα για μεγαλύτερο διάστημα αν συντηρηθούν στο ψυγείο.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες βοηθούν επίσης το αυγό να έχει πιο πυκνό ασπράδι και πιο κεντραρισμένο κρόκο, κάτι που είναι καλό αν θέλετε τέλεια αυγά για μαγείρεμα.

Αν θέλετε να τα συντηρήσετε στο ψυγείο, αποφύγετε την πόρτα.

«Στο σημείο αυτό αυξομειώνεται η θερμοκρασία», λέει η Gonfer, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των αυγών και να επιταχύνει την αλλοίωσή τους.

Κάθε φορά που ανοίγετε και κλείνετε το ψυγείο, η θερμοκρασία αλλάζει και αυτό μπορεί να προκαλέσει την απώλεια της λειτουργίας της στιβάδας, επιτρέποντας στους μικροοργανισμούς να διεισδύσουν.

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι καλύτερο να τα τοποθετείτε σε ένα πιο σταθερό μέρος, όπως ένα μεσαίο ράφι, όπου η θερμοκρασία παραμένει σταθερή.

Αυτό θα διασφαλίσει ότι τα αυγά παραμένουν φρέσκα περισσότερο και ότι είναι στην καλύτερη κατάσταση όταν τα χρησιμοποιείτε.

Πηγή: Onmed

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Τέλος τα παλιά διπλώματα: Τι αλλάζει για όλους τους οδηγούς

Διορισμοί εκπαιδευτικών 2026: Το ΦΕΚ με τα νέα πτυχία που «ξεκλειδώνουν» 10.000 μόνιμες θέσεις

Πανελλαδικές: Τι «έπεσε» το 2025 - Όλα τα θέματα στα ΓΕΛ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

σούπερ μάρκετ
Νέοι κανόνες στο ράφι: Τι αλλάζει σε μέλι, μαρμελάδες και χυμούς από το καλοκαίρι του 2026
Πιο «καθαρές» ετικέτες, περισσότερη πρώτη ύλη και λιγότερη ασάφεια: η Ευρώπη φέρνει σαρωτικές αλλαγές στα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά
Νέοι κανόνες στο ράφι: Τι αλλάζει σε μέλι, μαρμελάδες και χυμούς από το καλοκαίρι του 2026
δοντια
Το λάθος που κάνουμε όλοι πριν τον ύπνο: Γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια την τελευταία στιγμή
Οι ειδικοί εξηγούν πώς μικρές συνήθειες στη βραδινή ρουτίνα μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου
Το λάθος που κάνουμε όλοι πριν τον ύπνο: Γιατί δεν πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια την τελευταία στιγμή
τυριά
Τα πιο υγιεινά τυριά στο πιάτο σας: Οι 5 επιλογές που ξεχωρίζουν, σύμφωνα με ειδικούς
Πλούσια σε πρωτεΐνη, ασβέστιο και προβιοτικά, αυτά τα τυριά αποδεικνύουν ότι η απόλαυση μπορεί να συμβαδίζει με τη σωστή διατροφή
Τα πιο υγιεινά τυριά στο πιάτο σας: Οι 5 επιλογές που ξεχωρίζουν, σύμφωνα με ειδικούς
egkefalos
Εγκέφαλος σε φόρμα: Τα χόμπι που «φρενάρουν» το Αλτσχάιμερ έως και 5 χρόνια
Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν πως μια ζωή γεμάτη πνευματικά ερεθίσματα μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά τη γνωστική φθορά
Εγκέφαλος σε φόρμα: Τα χόμπι που «φρενάρουν» το Αλτσχάιμερ έως και 5 χρόνια