Alfavita Newsroom Συνταγή για φακές χυλωμένες, φτιάξτε τες ακριβώς έτσι και δεν θα σταματήσετε στο ένα πιάτο με τίποτα !!!
Οι πολτοποιημένες πατάτες μαζί με τα πολτοποιημένα καρότα που δεν τα καταλαβαίνει κανείς και αυτό το ελάχιστο μυρωδάτο κύμινο δίνουν απίστευτη γεύση !!
Υλικά
- 500 γραμ.φακές
- 3 ώριμες ντομάτες τριμμένες
- 2 κρεμμύδια μέτρια πολτοποιημένα
- 4 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένα
- 1 κύβο λαχανικών σπιτικό συνταγή εδώ
- αλάτι πιπέρι
- 1 κοφτή κουταλιά πελτέ ντομάτες
- 3-4 φύλλα δάφνη
- 3 καρότα μέτρια πολτοποιημένα
- 1 πατάτα μέτρια πολτοποιημένη
- 1/2 κούπας τσαγιού ελαιόλαδο
- 1 τσιμπιά κίμινο —ναι κύμινο -απίστευτη γεύση!!
- καλό μηλόξυδο για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
- Πλένουμε καλά τις φακές και τις βάζουμε στην κατσαρόλα με νερό να τις σκεπάζει αρκετά.
- Προσθέτουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από το λάδι όπως κύβο, δάφνη, ντομάτες τριμμένες, πελτέ, κύμινο, πελτές , καρότα, πατάτες ,κρεμμύδια και σκόρδα.
- Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 30 λεπτά προσθέτουμε και το λάδι και συνεχίζουμε για λίγο ακόμα το μαγείρεμα με ανοιχτό καπάκι να δέσουν οι φακές μην βγούν νερουλές. Αν χρησιμοποιήσετε καλές φακές σε 35 λεπτά θα είναι έτοιμες
- Σερβίρουμε με μηλόξυδο και ειλικρινά δεν υπάρχει η γεύση τους θα με θυμηθείτε !! Καλή σας όρεξη !!
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 8/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
