Πώς θα φαίνεστε νεότεροι - Βάλτε τέλος σε αυτή τη συνήθεια
Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι; «Κόψτε» αυτή τη διαδεδομένη συνήθεια

Στη λίστα με τις αγαπημένες αλλά βλαβερές συνήθειες που μας γερνάνε εντάσσουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ειδικότερα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Molecular Psychiatry, περισσότερα από πέντε ποτήρια κρασί την εβδομάδα επιταχύνουν τη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού του οργανισμού.

Οι ερευνητές εξέτασαν γενετικά και ιατρικά δεδομένα περισσότερων από 250.000 ατόμων από τη βάση δεδομένων UK Biobank. Οι συμμετέχοντες είχαν μέση ηλικία τα 57 έτη και χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με το φύλο, ενώ μόλις το 3% δεν είχε καταναλώσει ποτέ αλκοόλ. Συνολικά, διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν πάνω από 17 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα είχαν μικρότερα τελομερή.

Τα τελομερή βρίσκονται στις άκρες των χρωμοσωμάτων και λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας για τη χρήσιμη γενετική πληροφορία. Όσο όμως γερνάμε μικραίνουν, με αποτέλεσμα το DNA να καταστρέφεται και παράλληλα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, ο σακχαρώδης διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.

Ερευνητικά στοιχεία επιβεβαιώνουν επίσης τη σύνδεση των μεγαλύτερων τελομερών με την πιο νεανική εμφάνιση.

Για παράδειγμα, όσοι έπιναν 29 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα, δηλαδή περίπου 10 μεγάλα ποτήρια κρασί, ήταν κατά ένα έως δύο χρόνια μεγαλύτεροι όσον αφορά το μήκος των τελομερών, σε σύγκριση με όσους έπιναν λιγότερες από έξι μονάδες την εβδομάδα, δηλαδή περίπου δύο μεγάλα ποτήρια κρασί

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 2000 ευρώ: Κλείνουν από ώρα σε ώρα οι θέσεις - Προλάβετε ΕΔΩ με το ΕΚΕΚ ΑΤΗΕΝΑ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 4/8

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

mitsotakis
Κυριάκος Μητσοτάκης για τον οδικό άξονα Βόνιτσα - Λευκάδα: Ένα ακόμα έργο που ολοκληρώθηκε - Βελτίωση υποδομών για τους επισκέπτες (Βίντεο)
Πρόκειται για ένα κρίσιμο κομμάτι του οδικού άξονα που συνδέει τη Λευκάδα με τον Δυτικό Άξονα και το Άκτιο, βελτιώνοντας σημαντικά τις μετακινήσεις...
Κυριάκος Μητσοτάκης για τον οδικό άξονα Βόνιτσα - Λευκάδα: Ένα ακόμα έργο που ολοκληρώθηκε - Βελτίωση υποδομών για τους επισκέπτες (Βίντεο)
patates tiganites
Τηγανητές πατάτες χωρίς τύψεις: Πώς να τις φτιάξετε στο air fryer, τραγανές και πιο υγιεινές από ποτέ
Τραγανές πατάτες που θυμίζουν τις τηγανητές σε γεύση και εμφάνιση, αλλά χωρίς την επιβάρυνση του τηγανίσματος
Τηγανητές πατάτες χωρίς τύψεις: Πώς να τις φτιάξετε στο air fryer, τραγανές και πιο υγιεινές από ποτέ
IDF, ο στρατός του Ισραήλ
Κοινή δήλωση Eλλάδας, Γαλλίας, Βρετανίας, Σλοβενίας και Δανίας για το Ισραήλ: «Να αναστρέψει άμεσα την απόφασή του για τη Γάζα»
Η εν λόγω ενέργεια, όπως τόνισαν, κινδυνεύει να παραβιάσει το διεθνές ανθρωπιστικό δίκαιο και να επιδεινώσει δραματικά την ήδη τραγική κατάσταση των...
Κοινή δήλωση Eλλάδας, Γαλλίας, Βρετανίας, Σλοβενίας και Δανίας για το Ισραήλ: «Να αναστρέψει άμεσα την απόφασή του για τη Γάζα»