Κοινωνία 17.10.2012 - 11:09

Έρευνα: Τα λαχανικά και τα φρούτα σε κάνουν πιο ευτυχισμένο

  Το ότι τα πολλά λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία το ξέρεις. Το ότι μπορεί να σε κάνουν και πιο ευτυχισμένο όμως; Διάβασε τι αποκαλύπτει νέα έρευνα και άρχισε να τρως.   Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου ΕΔΩ

Το ότι τα πολλά λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία το ξέρεις. Το ότι μπορεί να σε κάνουν και πιο ευτυχισμένο όμως; Διάβασε τι αποκαλύπτει νέα έρευνα και άρχισε να τρως.

Επτά ή οχτώ μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα πρέπει να τρως για να είσαι όχι μόνο πιο υγιής αλλά και πιο ευτυχισμένος και αισιόδοξος για το μέλλον, λένε οι επιστήμονες.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Social Indicators Research», βασίστηκε στην ανάλυση ερωτηματολογίων, στα οποία 80.000 εθελοντές είχαν απαντήσει μεταξύ άλλων σε ερωτήματα για τη διατροφή, τη φυσική δραστηριότητα και τα συναισθήματά τους.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου ΕΔΩ

άραγμα στην ενημέρωση

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 12/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News

Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ

11.09.2025 - 00:45

Ηράκλειο Κρήτης: Με εκατοντάδες κενά εκπαιδευτικών το πρώτο κουδούνι παρά τους νέους διορισμούς

11.09.2025 - 00:21

Μια απλή και λαχταριστή συνταγή για μπισκότα

11.09.2025 - 00:20

«Φιλαυτία»: Γνωρίζετε τι σημαίνει η λέξη;

11.09.2025 - 00:20

Κεφτεδάκια όπως τα θέλετε: Τραγανά και ζουμερά

11.09.2025 - 00:20

Έχετε μαθηματικό μυαλό; Λύστε το κουίζ με τα φρούτα σε 15 δευτερόλεπτα

11.09.2025 - 00:10

Τηγανητά καλαμαράκια με τραγανό πανέ: Από τη θάλασσα... στο τραπέζι σας, σε λίγα μόλις λεπτά

11.09.2025 - 00:10

Ποιος είναι ο καλός δάσκαλος; Τι απάντησε το ChatGPT

11.09.2025 - 00:10

Θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας! Μακαρονάδα με ψημένες μελιτζάνες, σάλτσα ντομάτας και τριμμένη φέτα

11.09.2025 - 00:01

Η ποιότητα της σχολικής χρονιάς φαίνεται από το ξεκίνημά της

11.09.2025 - 00:01

«Μπουρσουμί»: Η ιστορία και η προέλευση μιας λέξης

10.09.2025 - 23:40

Το νησί-νεκροταφείο δίπλα στη Μονεμβασιά

10.09.2025 - 23:39

Σεισμός τώρα αισθητός στην Αττική -Στο Γαλάτσι το επίκεντρο

10.09.2025 - 23:20

Πώς να μετατρέψετε την πρώτη μέρα στο σχολείο σε μια όμορφη εμπειρία για το παιδί σας

10.09.2025 - 23:00

Ζάχαρη, αλάτι και λάδι: Ποιο είναι το όριο που προστατεύει την υγεία;

10.09.2025 - 22:40

Τι να αλλάξετε στη διατροφή για να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας και να αποφύγετε την άνοια

10.09.2025 - 22:20

Το στραγγιστό που αγοράζουμε δεν είναι πάντα γιαούρτι; Τότε τι είναι;

10.09.2025 - 21:46

Ψήφισμα του Συνδέσμου Φιλολόγων Κορινθίας για την απώλεια του Αναστασίου Αγγέλου Στέφου

10.09.2025 - 21:25

Πανσπουδαστική Κ.Σ.: Αποκαλυπτικά στοιχεία για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια «super market»

10.09.2025 - 21:03

«Κατέρρευσε» η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το Μητρώο Επιμόρφωσης Εκπαιδευτικών

10.09.2025 - 20:38

Κερατσίνι: Τα σχολεία ανοίγουν τέσσερις μέρες αργότερα γιατί ο δήμος δεν πρόλαβε τα έργα

10.09.2025 - 15:34

Ανακαλείται πασίγνωστη βαφή μαλλιών λόγω επικίνδυνου συστατικού

10.09.2025 - 23:39

Σεισμός τώρα αισθητός στην Αττική -Στο Γαλάτσι το επίκεντρο

09.09.2025 - 16:54

Ο δεύτερος πιο περιζήτητος Δήμος στην Αττική για αγορά κατοικίας μετά το Κέντρο

08.09.2025 - 23:40

Αντίο έντομα: Το μπαχαρικό που διώχνει κουνούπια και μυρμήγκια

10.09.2025 - 06:55

Γιατί η Κίνα επιλέγει το τμήμα Χημικών Μηχανικών του Πανεπιστημίου Πατρών

10.09.2025 - 00:05

Εκπαιδευτικοί: Κάρτα ελεύθερης εισόδου σε μουσεία και αρχαιολογικούς χώρους – Πλήρης οδηγός έκδοσης

10.09.2025 - 10:33

Καιρός: Πρώτη φθινοπωρινή «έκπληξη» - Έρχονται σφοδρές καταιγίδες, χαλάζι και κεραυνοί

10.09.2025 - 22:20

Το στραγγιστό που αγοράζουμε δεν είναι πάντα γιαούρτι; Τότε τι είναι;

10.09.2025 - 00:01

Αυθωρεί και παρά χρήμα»: Τι σημαίνει η αρχαία φράση που χρησιμοποιούμε ακόμα

08.09.2025 - 09:47

Ρόδος: Νεοδιόριστοι εκπαιδευτικοί σε απόγνωση - «Ξενοδοχείο, παγκάκι ή αυτοκίνητο»

09.09.2025 - 17:04

Σάλος σε νηπιαγωγεία της Θεσσαλονίκης: Τοποθέτησαν τουαλέτες ενηλίκων για παιδιά 4 ετών

10.09.2025 - 20:38

Κερατσίνι: Τα σχολεία ανοίγουν τέσσερις μέρες αργότερα γιατί ο δήμος δεν πρόλαβε τα έργα

06.09.2025 - 07:00

Ποιο είναι το πιο άσχημο ελληνικό όνομα; Η αναπάντεχη απάντηση του ChatGPT

10.09.2025 - 10:16

Σοφία Zαχαράκη: Eξετάζουμε να δοθεί βοήθημα σε εκπαιδευτικούς - Τις επόμενες μέρες νέες προσλήψεις αναπληρωτών

09.09.2025 - 22:40

Ποντίκια και κατσαρίδες στο σπίτι: Φυσικοί τρόποι για να τα κρατήσετε μακριά

10.09.2025 - 14:36

Άρρωστα ζώα «σφάζονται» στη μαύρη αγορά: Πωλούν αιγοπρόβατα με ευλογιά στη μισή τιμή

08.09.2025 - 22:40

Γαλακτοκομικά και εφιάλτες: Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη

09.09.2025 - 23:40

Απαγορεύονται άμεσα δύο δημοφιλή κινητά – Επικίνδυνα για σένα και τα κατοικίδιά σου!

10.09.2025 - 09:40

Το χαμένο καλοκαίρι των παιδιών

08.09.2025 - 09:12

Υπουργείο Παιδείας προς αναπληρωτές εκπαιδευτικούς που έχουν προσληφθεί: Αύριο με SMS θα μάθουν το σχολείο που θα κάνουν ανάληψη υπηρεσίας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

σχετικά άρθρα

11.09.2025 - 00:45

Ηράκλειο Κρήτης: Με εκατοντάδες κενά εκπαιδευτικών το πρώτο κουδούνι παρά τους νέους διορισμούς

Παρά τους νέους διορισμούς εκπαιδευτικών και τις πρώτες προσλήψεις αναπληρωτών, τα κενά σε δασκάλους και καθηγητές στο Ηράκλειο παραμένουν υψηλά, ενώ...

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ηράκλειο Κρήτης: Με εκατοντάδες κενά εκπαιδευτικών το πρώτο κουδούνι παρά τους νέους διορισμούς