Thumbnail
Κοινωνία

Τα σημεία κλειδιά για τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα

Alfavita newsroom Alfavita Newsroom

Τα ψάρια είναι η πιο σημαντική πηγή των ω-3 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFA), συμπεριλαμβανομένων του εικοσιπεντανοϊκού οξέως (EPA) (20:5 n-3) και του δοκοσαεξανοϊκού οξέως (DHA) (22:6 n-3). Το Α-λινολενικό οξύ (ALA) (18:3 n-3) είναι ένα ω-3 λιπαρό οξύ που βρίσκεται στα φυτά, συμπεριλαμβανομένων μερικών σπόρων (λιναρόσπορος), ξηρών καρπών και φυτικών ελαίων

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου ΕΔΩ

 

άραγμα στην ενημέρωση

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΣΟΚ στην Καλλιθέα: Καθηγήτρια Γυμνασίου συνελήφθη για διακίνηση ναρκωτικών σε μαθητές

Πίνακες εκπαιδευτικών ΑΣΕΠ: Το «στοίχημα» για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Psonia-sintagma-katastimata
Εορταστικό ωράριο Πάσχα 2026: Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα
Το εορταστικό ωράριο δεν είναι απλώς μια πρακτική διευκόλυνση. Είναι και η αντανάκλαση μιας περιόδου που συνδυάζει την κατανάλωση με την παράδοση,...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Εορταστικό ωράριο Πάσχα 2026: Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα