26.04.2026 - 23:40 Λίγα λεπτά έντονης άσκησης αρκούν: Μείωση έως 60% σε άνοια και διαβήτη Μεγάλη έρευνα σε εκατοντάδες χιλιάδες άτομα δείχνει ότι μικρές καθημερινές “εκρήξεις” δραστηριότητας μπορούν να προστατεύσουν από σοβαρές χρόνιες... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Λίγα λεπτά έντονης άσκησης αρκούν: Μείωση έως 60% σε άνοια και διαβήτη
26.04.2026 - 23:20 Λεμόνι ή ξίδι; Ο «κανόνας» της οξύτητας που απογειώνει κάθε πιάτο Πότε δίνει φρεσκάδα το λεμόνι και πότε ένταση το ξίδι – Οι γαστρονομικές ισορροπίες που κάνουν τη διαφορά ΕΠΙΣΤΗΜΗ Λεμόνι ή ξίδι; Ο «κανόνας» της οξύτητας που απογειώνει κάθε πιάτο
26.04.2026 - 23:00 Αλάτι και υγεία: Μπορεί να «γερνά» πρόωρα τα αιμοφόρα αγγεία; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση δεν επηρεάζει μόνο την πίεση, αλλά και την αγγειακή λειτουργία ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αλάτι και υγεία: Μπορεί να «γερνά» πρόωρα τα αιμοφόρα αγγεία;
26.04.2026 - 22:40 Περπάτημα vs Καθιστική ζωή: Πόσα βήματα την ημέρα «ακυρώνουν» τους κινδύνους του γραφείου Έρευνα: Η κίνηση που σώζει ζωές – Τα 4.500 βήματα ως το πρώτο σκαλοπάτι για γερή καρδιά ΚΟΙΝΩΝΙΑ Περπάτημα vs Καθιστική ζωή: Πόσα βήματα την ημέρα «ακυρώνουν» τους κινδύνους του γραφείου
26.04.2026 - 22:20 Γιατί ο σκύλος σας επιλέγει συγκεκριμένη γωνιά στο σπίτι; Η ψυχολογία πίσω από την «αγαπημένη θέση» Πώς οι σκύλοι χαρτογραφούν την άνεση και την ασφάλεια στο σπίτι ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί ο σκύλος σας επιλέγει συγκεκριμένη γωνιά στο σπίτι; Η ψυχολογία πίσω από την «αγαπημένη θέση»
26.04.2026 - 22:00 Οικονομικό χάσμα δύο ταχυτήτων στην Ευρώπη: Στην κορυφή ο Βορράς, ουραγός η Ελλάδα στην ΕΕ Ευρώπη 2030: Πλουσιότερη αλλά το ίδιο άνιση – Τι δείχνουν οι προβλέψεις του ΔΝΤ ΚΟΣΜΟΣ Οικονομικό χάσμα δύο ταχυτήτων στην Ευρώπη: Στην κορυφή ο Βορράς, ουραγός η Ελλάδα στην ΕΕ
26.04.2026 - 22:00 Καρκίνος όρχεων: Η πιο συχνή απειλή για άνδρες 15-40 ετών και το «όπλο» της έγκαιρης διάγνωσης Παράγοντες κινδύνου, ύποπτα συμπτώματα και σύγχρονες θεραπείες που οδηγούν σε ίαση άνω του 95% ΚΟΙΝΩΝΙΑ Καρκίνος όρχεων: Η πιο συχνή απειλή για άνδρες 15-40 ετών και το «όπλο» της έγκαιρης διάγνωσης
26.04.2026 - 21:40 Νέο υποχρεωτικό σύστημα στα αυτοκίνητα από το 2026 Μια νέα ευρωπαϊκή ρύθμιση φέρνει αλλαγές στον βασικό εξοπλισμό όλων των καινούργιων αυτοκινήτων από το καλοκαίρι του 2026, με στόχο την ενίσχυση της... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Νέο υποχρεωτικό σύστημα στα αυτοκίνητα από το 2026
26.04.2026 - 21:20 Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Τα σημάδια στην παιδική ηλικία που χρειάζονται προσοχή Συχνά, τα πρώτα σημάδια περνούν απαρατήρητα, με αποτέλεσμα η διάγνωση να γίνεται αργότερα από το ιδανικό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Τα σημάδια στην παιδική ηλικία που χρειάζονται προσοχή
26.04.2026 - 21:00 Το απλό DIY κόλπο που γεμίζει τον χώρο άρωμα εσπεριδοειδών Ένα απλό πορτοκάλι μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε ένα φυσικό αρωματικό κερί, χάρη σε ένα έξυπνο DIY τρικ που έχει γίνει ξανά δημοφιλές στα social... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το απλό DIY κόλπο που γεμίζει τον χώρο άρωμα εσπεριδοειδών
26.04.2026 - 20:40 Ποιά άσκηση ενεργοποιεί τον κορμό πιο αποτελεσματικά από τους κοιλιακούς Για πολλούς, η γιόγκα μοιάζει με μια ήρεμη και χαλαρωτική δραστηριότητα που επικεντρώνεται κυρίως στην αναπνοή. Στην πράξη, όμως, πρόκειται για μια... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιά άσκηση ενεργοποιεί τον κορμό πιο αποτελεσματικά από τους κοιλιακούς
26.04.2026 - 20:20 Νέοι έλεγχοι στους δρόμους: Έρχονται τεστ για ναρκωτικές ουσίες Αλλαγές αναμένονται στον τρόπο με τον οποίο πραγματοποιούνται οι έλεγχοι της Τροχαίας, με στόχο την αντιμετώπιση της επικίνδυνης οδήγησης. Πέρα από... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Νέοι έλεγχοι στους δρόμους: Έρχονται τεστ για ναρκωτικές ουσίες
