ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Διαταραχές του ύπνου
Ένα πρωινό αποτύπωμα στο μαξιλάρι που δεν πρέπει να αγνοείσετε
Ένα φαινομενικά αθώο ίχνος στο μαξιλάρι ή στα σεντόνια, όταν ξυπνάμε το πρωί, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να λειτουργεί ως καμπανάκι για την...
Ένα πρωινό αποτύπωμα στο μαξιλάρι που δεν πρέπει να αγνοείσετε
Ψάρια
Το ελληνικό ψάρι που ξεχωρίζει για τη διατροφική του αξία
Το μπαρμπούνι θεωρείται πραγματικός διατροφικός θησαυρός. Συνδυάζει υψηλή θρεπτική αξία με χαμηλές θερμίδες και παραμένει οικονομικά προσιτό, γεγονός...
Το ελληνικό ψάρι που ξεχωρίζει για τη διατροφική του αξία
ύπνος
Τροφές που βοηθούν τον ύπνο: Τι να επιλέγετε και τι να αποφεύγετε
Η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχει αμφίδρομη σχέση: οι...
Τροφές που βοηθούν τον ύπνο: Τι να επιλέγετε και τι να αποφεύγετε
πατάτες
Πώς να κρατήσετε τις πατάτες φρέσκες με ένα απλό κόλπο
Όλοι έχουμε ζήσει την ίδια εμπειρία: αγοράζουμε πατάτες, τις αφήνουμε στην κουζίνα και μετά από λίγες μέρες τις βρίσκουμε ζαρωμένες, με πράσινους...
Πώς να κρατήσετε τις πατάτες φρέσκες με ένα απλό κόλπο
Γυμναστική
Kαθημερινές ασκήσεις που μειώνουν πόνους και διατηρούν το σώμα λειτουργικό
Η τακτική άσκηση κινητικότητας βοηθά στη διατήρηση δύναμης, ευλυγισίας και λειτουργικότητας, ενώ συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών...
Kαθημερινές ασκήσεις που μειώνουν πόνους και διατηρούν το σώμα λειτουργικό
souvenir
Πώς λέγεται στα ελληνικά το «σουβενίρ»
Η αξία του δεν βρίσκεται απαραίτητα στην τιμή ή στην αισθητική του, αλλά στο συναίσθημα που περικλείει. Είναι η υλική υπενθύμιση μιας εμπειρίας, το...
Πώς λέγεται στα ελληνικά το «σουβενίρ»
Δέρμα
Πρωτότυπες μέθοδοι φροντίδας και ενίσχυσης της επιδερμίδας
Η φροντίδα του δέρματος δεν περιορίζεται πλέον μόνο σε κρέμες και βασικές ρουτίνες καθαρισμού. Η υγιής λάμψη απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που...
Πρωτότυπες μέθοδοι φροντίδας και ενίσχυσης της επιδερμίδας