tiropita
Όταν ο χρόνος πιέζει αλλά η ανάγκη για ένα σπιτικό και θρεπτικό σνακ παραμένει, η τυρόπιτα στην τοστιέρα αποτελεί μια εξαιρετικά πρακτική επιλογή.

Υλικά:

1 αυγό

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι ή τυρί κρέμα

1 κουταλιά της σούπας νερό

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

100 γρ. φέτα θρυμματισμένη

100 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μόνο του

Λίγο σουσάμι

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το αυγό με το γιαούρτι, το νερό και το ελαιόλαδο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε τη φέτα και στη συνέχεια ρίχνουμε σταδιακά το αλεύρι, ανακατεύοντας συνεχώς, έως ότου σχηματιστεί ένας χυλός με υφή παρόμοια με εκείνη του κέικ.

Προθερμαίνουμε την τοστιέρα και στρώνουμε στην επιφάνειά της ένα αρκετά μεγάλο κομμάτι αντικολλητικό χαρτί, αφήνοντας τις άκρες να προεξέχουν. Πασπαλίζουμε με σουσάμι και απλώνουμε τη μισή ποσότητα του μείγματος σε λεπτό στρώμα, προσθέτοντας λίγο ακόμα σουσάμι από πάνω.

Διπλώνουμε το χαρτί ώστε να καλύψει το μείγμα σαν φάκελος και ψήνουμε μέχρι η τυρόπιτα να αποκτήσει χρυσαφένιο χρώμα, περίπου για ένα τέταρτο της ώρας. Αφού είναι έτοιμη, ανοίγουμε προσεκτικά το χαρτί και την αφήνουμε να κρυώσει πριν την κόψουμε. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και για την υπόλοιπη ζύμη.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ για εργαζόμενους ιδιωτικού: Ξεκινούν 10/3 οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

φαβα
Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή
Παρότι θεωρείται ένα ταπεινό και λιτό φαγητό, η γεύση της μπορεί να γίνει πραγματικά ξεχωριστή όταν συνδυαστεί με σωστά υλικά.
Φάβα με καραμελωμένα κρεμμύδια: Μια απλή αλλά απολαυστική συνταγή
mastos_1.jpg
Μέχρι ποια ηλικία είναι απαραίτητες οι μαστογραφίες;
Είναι ευρέως γνωστό πότε πρέπει μια γυναίκα να ξεκινήσει τον προληπτικό έλεγχο για την υγεία του μαστού. Ωστόσο, λιγότερο σαφές είναι μέχρι ποια...
Μέχρι ποια ηλικία είναι απαραίτητες οι μαστογραφίες;
τουνελ
Σήραγγα Ηλιούπολης: Το έργο που μπορεί να αλλάξει ριζικά τις μετακινήσεις στην Αθήνα
Η υλοποίησή του εκτιμάται ότι θα βελτιώσει την κυκλοφορία και θα διευκολύνει την πρόσβαση προς τις νότιες περιοχές της πόλης.
Σήραγγα Ηλιούπολης: Το έργο που μπορεί να αλλάξει ριζικά τις μετακινήσεις στην Αθήνα