Alfavita Newsroom Για ένα οικονομικό, αλλά χορταστικό και εορταστικό brunch, μπορείς να συνδυάσεις:
Αυγά (ομελέτα, scrambled ή φουριτάτα)
Pancakes ή french toast / βάφλες
Φρούτα και γιαούρτι ή δημητριακά
Σπιτικό γλυκό / cake / μπισκότα
Ψωμί, μέλι ή μαρμελάδα για συνοδευτικά
Ροφήματα: καφές, τσάι, χυμός
Αυτές οι επιλογές καλύπτουν πρωινό + μεσημεριανό και αφήνουν χώρο για ποικιλία χωρίς να χρειάζεσαι ακριβά υλικά ή εκλεκτά προϊόντα.
Εκτίμηση τιμών υλικών (για 4–6 άτομα)
Οι τιμές είναι ενδεικτικές και βασίζονται σε μέσα επίπεδα τιμών του ελληνικού σούπερ-μάρκετ.
| Υλικό / Πιάτο | Ποσότητα / Μερίδα | Εκτίμηση Τιμής |
|---|---|---|
| Αυγά (6–8 τεμ.) | για ομελέτα ή scrambled | ~2-3 € |
| Pancakes / βάφλες (αλεύρι, γάλα, αυγό) | για 4–6 άτομα | υλικά ~2-3 € |
| Ψωμί / φρυγανιές | 1 καρβέλι ή 2–3 φραντζόλες | ~1-1,5 € |
| Γιαούρτι + φρούτα ή δημητριακά | 500 g + φρούτα | ~3-4 € |
| Γλυκό – cake ή μπισκότα (σπιτικά) | με απλά υλικά από την κουζίνα | ~2-4 € |
| Μέλι / μαρμελάδα / βούτυρο | για συνοδευτικά | ~1-2 € |
| Ροφήματα (καφές, τσάι, χυμός) | για όλους | ~2-4 € |
Με αυτά τα υλικά, το συνολικό κόστος για brunch 4–6 ατόμων μπορεί να κυμανθεί στα 10 € – 18 € περίπου. Αν μοιράσετε ανά άτομο, είναι 2–4 € ανά άτομο — εξαιρετικά οικονομικό για γιορτή.
Γιατί αυτό το brunch είναι καλό για γιορτές
Εναλλακτικές με αυγά και βασικά υλικά, χωρίς ακριβά αλλαντικά ή εκλεκτά τυριά.
Γλυκές και αλμυρές επιλογές για όλα τα γούστα — pancakes, ομελέτα, γιαούρτι και φρούτα.
Σπιτικό γλυκό αντί για έτοιμο — φθηνότερο και με πιο προσωπικό χαρακτήρα.
Ευελιξία και προσαρμοστικότητα: μπορείς να προσαρμόσεις ποσότητες ανάλογα με τους καλεσμένους και το budget.
Φιλικό προς οικογένειες ή μικρότερες παρέες, που θέλουν ζεστή ατμόσφαιρα χωρίς πολλές φασαρίες.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Το απλό βήμα που πρέπει να κάνετε πάντα στο μπρόκολο πριν το μαγείρεμα
«Κάλτσα»: Πώς λέγεται στα ελληνικά;
Γιατί δεν πρέπει να ξεφορτώνεστε τα γρατζουνισμένα πιάτα σας
