Alfavita Newsroom Το μασάζ ανακουφίζει από το στρες, ενισχύει τη φυσική αποκατάσταση και βελτιώνει τη γενική υγεία, ενώ προσφέρει και λιγότερο γνωστά, αλλά σημαντικά οφέλη:
1. Λάμψη και υφή στο δέρμα
Η συνδυαστική δράση του μασάζ, του λαδιού και της θερμότητας προκαλεί ήπια απολέπιση, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και ανανεωμένη.
2. Ενίσχυση του νευρικού συστήματος
Καθώς χαλαρώνουν οι μύες, το νευρικό σύστημα εισέρχεται σε κατάσταση ηρεμίας, μειώνοντας τις ορμόνες του στρες και αυξάνοντας τις ενδορφίνες που προσφέρουν αίσθηση ευεξίας.
3. Ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων
Το μασάζ βοηθά στην αιμάτωση των μυών, μειώνει κράμπες, πόνους από κόπωση, ινομυαλγία ή οστεοαρθρίτιδα και συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος.
4. Λεμφική αποτοξίνωση
Η μαλάξη υποστηρίζει τη ροή του λεμφικού συστήματος, μειώνοντας κατακράτηση υγρών και οιδήματα, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
5. Ενδυνάμωση των οστών
Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος μεταφέρει μέταλλα και ασβέστιο στα οστά, συμβάλλοντας στη δύναμη και την αντοχή τους.
6. Υγεία της καρδιάς
Η αγγειοδιαστολή που προκαλεί το μασάζ αυξάνει τη ροή αίματος και την οξυγόνωση των οργάνων, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό.
7. Βελτίωση της πέψης
Η χαλάρωση μειώνει το στρες που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα, ενώ το κοιλιακό μασάζ διευκολύνει τη λειτουργία εντέρου, στομάχου, χοληδόχου κύστης και παγκρέατος, ενισχύοντας την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών.
8. Βελτίωση της αναπνοής
Το μασάζ στους μύες του στήθους, του λαιμού και του διαφράγματος διευκολύνει την αναπνοή, αυξάνει την οξυγόνωση και μειώνει την ένταση που περιορίζει τη σωστή αναπνοή.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Black Friday σε μοριοδοτούμενα σεμινάρια και Πιστοποιήσεις Ξένων Γλωσσών για έξτρα 20 μόρια
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 24/11
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
