maroulia
Το μαρούλι αποτελεί βασικό συστατικό σε σαλάτες όλο το χρόνο, αλλά συχνά παρατηρούμε ότι χάσει γρήγορα τη φρεσκάδα του στο ψυγείο.

Να το πλύνω πριν το ψυγείο;

Φύλλα όπως το μαρούλι, η λόλα, το άισμπεργκ και το λάχανο διατηρούνται καλύτερα όταν παραμένουν ολόκληρα και άπλυτα μέχρι τη στιγμή της χρήσης. Καλύτερα, λοιπόν, να πλένετε τα φύλλα μόνο όταν πρόκειται να τα καταναλώσετε.

Αποθήκευση στο ψυγείο

Βγάλτε το μαρούλι από τη σακούλα του, αφαιρέστε τα μαυρισμένα φύλλα και τυλίξτε το με λίγο χαρτί κουζίνας. Τοποθετήστε το στο συρτάρι λαχανικών του ψυγείου. Το χαρτί απορροφά την περίσσεια υγρασίας, βοηθώντας το μαρούλι να παραμείνει φρέσκο από μία έως τρεις εβδομάδες.

Αν θέλετε να αποθηκεύσετε μόνο μερικά φύλλα, βάλτε τα σε αεροστεγές δοχείο με χαρτί κουζίνας στον πάτο. Το χαρτί απορροφά την υγρασία και τα φύλλα διατηρούνται φρέσκα για περισσότερες ημέρες. Εναλλακτικά, μπορείτε να κρατήσετε τη σακούλα τους, προσθέτοντας μια χαρτοπετσέτα και κλείνοντάς την με κλιπ. Αν αλλάζετε τη χαρτοπετσέτα τακτικά, η διάρκεια φρεσκάδας αυξάνεται σημαντικά.

Iceberg και λάχανο

Αυτά τα λαχανικά αντέχουν περισσότερο, αλλά συχνά τα κόβουμε πριν τη χρήση. Ακολουθήστε την ίδια μέθοδο: βάλτε τα κομμένα φύλλα σε δοχείο αποθήκευσης με χαρτί κουζίνας για να απορροφά την υγρασία. Έτσι, το άισμπεργκ και το λάχανο παραμένουν φρέσκα και τραγανά έως και τρεις εβδομάδες.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Πίνακες εκπαιδευτικών ΑΣΕΠ: Το «στοίχημα» για τη Μεγάλη Εβδομάδα

Αλλαγή νόμου: ΝΕΑ εξ αποστάσεως Πιστοποίηση Η/Υ για Προσλήψεις Εκπαιδευτικών

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πανάδες και φακίδες
Πώς να μειώσετε τις σκούρες κηλίδες σε πρόσωπο και χέρια
Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα είναι καθοριστικές για την αντιμετώπισή τους, ενώ υπάρχουν και σύγχρονες θεραπείες που μπορούν να μειώσουν την έντασή...
Πώς να μειώσετε τις σκούρες κηλίδες σε πρόσωπο και χέρια
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ
Η σιωπηλή κρίση πίσω από τα σχολικά θρανία: Η φτωχοποίηση των εκπαιδευτικών στην Ελλάδα του 2026
Η κρίση πίσω από τα σχολικά θρανία δεν κάνει θόρυβο. Δεν καταγράφεται πάντα σε δείκτες ή πρωτοσέλιδα. Όμως είναι βαθιά και διαβρωτική. Και αν δεν...
Η σιωπηλή κρίση πίσω από τα σχολικά θρανία: Η φτωχοποίηση των εκπαιδευτικών στην Ελλάδα του 2026