Δίαιτα - Χάνεις κιλά

Τα σύγχρονα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος, όπως οι GLP-1 αγωνιστές, δεν λειτουργούν μόνο σε ένα σημείο του οργανισμού, αλλά επιδρούν τόσο στον γαστρεντερικό σωλήνα όσο και στον εγκέφαλο. Σύμφωνα με τον καθηγητή Γιώργο Χρούσο, αυτά τα φάρμακα καθυστερούν την πέψη, προκαλώντας γρηγορότερο αίσθημα κορεσμού, ενώ ταυτόχρονα ενεργοποιούν τα εγκεφαλικά κέντρα της όρεξης και της αμοιβής, αυξάνοντας τη ντοπαμίνη. Έτσι, ο χρήστης αισθάνεται πιο ικανοποιημένος από το φαγητό και μειώνεται η επιθυμία για εθιστικές ουσίες όπως αλκοόλ, κάπνισμα ή τζόγο.

Αυτά τα φάρμακα αναπτύχθηκαν αρχικά για τον διαβήτη, παρατηρήθηκε όμως ότι προάγουν και την απώλεια βάρους, με τις νεότερες γενιές να επιτρέπουν μείωση 20-25% του σωματικού βάρους.

Όσον αφορά τις παρενέργειες, μελέτες δείχνουν ότι οι σοβαρές επιπλοκές, όπως παγκρεατίτιδα ή εν τω βάθη θρομβοφλεβίτιδα, σχετίζονται κυρίως με γρήγορη αύξηση των δόσεων. Η τελευταία μετα-ανάλυση σε πάνω από 100.000 ασθενείς έδειξε ότι οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ήπιες: πέτρες στη χολή (0,6%) και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (1%). Δεν παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση σοβαρών ηπατικών ή γαστρεντερικών προβλημάτων.

Η άσκηση είναι απαραίτητη

Όταν χάνουμε βάρος, χάνουμε και μυϊκή μάζα. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται άσκηση με αντιστάσεις τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Ο καθηγητής Χρούσος επισημαίνει ότι κανένας γιατρός δεν πρέπει να χορηγεί αυτά τα φάρμακα χωρίς ταυτόχρονη αλλαγή διατροφής και τακτική άσκηση.

Οφέλη και γονιμότητα

Η απώλεια βάρους βελτιώνει και τη γονιμότητα, καθώς η παχυσαρκία προκαλεί υπογοναδισμό. Συνεπώς, άτομα που χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα παρατηρούν βελτίωση στη γονιμότητά τους.

Συνεχής παρακολούθηση

Τα ενέσιμα φάρμακα είναι ένα εργαλείο που βοηθά προσωρινά στην απώλεια βάρους, αλλά η παχυσαρκία είναι χρόνια νόσος. Όσοι σταματούν το φάρμακο και τη γυμναστική συχνά επανακτούν τα κιλά τους, επομένως η μακροχρόνια παρακολούθηση και συνέχιση θεραπείας μπορεί να είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Ανακοινώθηκε ο 3ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ με ΝΕΑ ΥΛΗ: Βγήκαν τα πρώτα Τεστ με τις λύσεις τους

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τεχνητη νοημοσυνη
Το σχολείο χωρίς δασκάλους: «καινοτομία» ή εκπαιδευτική δυστοπία;
Μια σχολική αίθουσα χωρίς πίνακα, χωρίς βιβλία, χωρίς δάσκαλο. Μόνο οθόνες, ακουστικά και ένας ψηφιακός «μέντορας» τεχνητής νοημοσύνης. Είναι αυτό το...
Το σχολείο χωρίς δασκάλους: «καινοτομία» ή εκπαιδευτική δυστοπία;
προαύλιο με μαθητές
Σχολείο χτισμένο πάνω σε μπαζωμένο ρέμα δίπλα στον Ηλεκτρικό — Νέες εικόνες προκαλούν ανησυχία
Βίντεο αποκαλύπτει την περίπτωση του 1ου ΓΕΛ Νέας Ιωνίας και τον κίνδυνο από τις παλιές παρεμβάσεις στα ρέματα
Σχολείο χτισμένο πάνω σε μπαζωμένο ρέμα δίπλα στον Ηλεκτρικό — Νέες εικόνες προκαλούν ανησυχία
εκπαιδευτικοί
Έκθεση ΟΟΣΑ: Πόσο υπολείπονται οι μισθοί των Ελλήνων εκπαιδευτικών σε σχέση με τους μισθούς των εκπαιδευτικών άλλων χωρών
Πώς αποτυπώνονται οι μισθοί των εκπαιδευτικών στην έκθεση του ΟΟΣΑ - Συγκριτικά δεδομένα
Έκθεση ΟΟΣΑ: Πόσο υπολείπονται οι μισθοί των Ελλήνων εκπαιδευτικών σε σχέση με τους μισθούς των εκπαιδευτικών άλλων χωρών